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Protéines & Whey

vente protéines pas cher

 

Les protéines servent à la fabrication de vos fibres musculaires et de vos organes. Elles sont essentielles au bon fonctionnement de votre corps et sont la base de la reconstruction musculaire, surtout si vous êtes sportif!

Pourquoi la protéine ?

La protéine permet aux muscles de se développer et de se construire, car ...

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Les protéines servent à la fabrication de vos fibres musculaires et de vos organes. Elles sont essentielles au bon fonctionnement de votre corps et sont la base de la reconstruction musculaire, surtout si vous êtes sportif!

Pourquoi la protéine ?

La protéine permet aux muscles de se développer et de se construire, car c'est elle qui le nourrit directement. Les fibres musculaires doivent être alimentées par des aliments de qualité et disposer de tout le "carburant" dont elles ont besoin pour faire face à des entraînements sportifs intenses!

Le lactosérum ou whey est un donc complément nutritionnel impératif qui provient d'industrie laitière et plus particulièrement du fromage.

Lors d'activté physique intense (musculation, bodybuilding, sports d'endurance...) l'épuisement de vos réserves de glucides et d'acides aminés occasionne une dépense énergétique et inévitablement des manques plus importants que pour les personnes sédentaires. Une consommation accrue de protéine vous aidera à éviter la fatigue et optimisera votre capacité de récupération.

Quelles types de protéine?

Plusieurs type de protéines existent : les protéines au lait, protéines végétales, protéines de bœuf ou d'oeuf, la caséine ou encore des protéines simples ou complexes, à diffusion rapide ou lente, en poudre, en liquide ou en barres! Selon vos objectifs, vous trouverez sur Nutriwellness la protéine qui accompagnera votre sport et vos besoins !

L'arrivée des concentrés de protéines de lactosérum (plus couramment appelé Whey, soit son appellation anglaise) a été une vraie révolution dans le monde du conditionnement physique et du bodybuilding. Mais le marché avance et change sans cesse ! Innove et monte en gamme !

Que peut-on associer avec la protéine ?

Nous vous recomandons de compléter votre apport en protéine avec l'apport d'autres suppléments nutritionnels pour une plus grande efficacité et des effets rapidement visibles : les BCAA sont indissociables de la prisie de protéines car il lui permettent de mieux se fixer dans le tissu musculaire.

D’une manière générale, sachez que les protéines peuvent se prendre avec tous les produits, du booster de force, au brûleur de graisses, acides aminés, créatines, glutamines, etc. il n’y a pas de limites au développement d'un physique sec et musclé !

Si vous ne savez pas quelle protéine choisir, n'hésitez pas à nous demander conseils en clicquant ici !

Détails

Protéines & Whey  Il y a 137 produits.

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  • Protéines

    Protéines pas cher 

    Les protéines servent à la fabrication de vos fibres musculaires et de vos organes. Elles sont essentielles au bon fonctionnement de votre corps et sont la base de la reconstruction musculaire, surtout si vous êtes sportif!

    Les protéines sont parfaite pour un régime car elle sont excessivement peu chargées en lipides, glucides et sucres! Les protéines offrent une définition parfaite aux muscles sans prendre de volumes, ou de graisse.

    Les protéines sont nutriment indispensable en musculation

    En musculation, l'apport en protéines est très important surtout si on souhaite voir des résultats  et un développement musculaire de qualité ! Qu'elle provienne de l'alimentation ou d'une source issue de la supplémenttion nutritionnelle, la protéine est le composant principal du muscle.

    Pour vous aider à optimiser vos apports en protéines, Nutriwellness a sélectionné pour vous les meilleures protéines pour la musculation proposées sur le marché de la nutrition sportive. Si vous suivez un régime adapté et équilibré, votre alimentation vous apporte toutes les protéines nécessaires au développement musculaire.

    Cependant, il est souvent préférable d'acheter des protéines pour venir compléter et parfaire cet apport pour une raison simple et calirement établie : les protéines conçues pour la musculation sont des produits qui ont une vitesse d'absorption très rapide et elles sont de surcroît débarrassées des lipides et du lactose. La consommation de protéines en poudre permet donc d'accélérer la synthèse des acides aminés qui iront directement dans vos muscles sans passer par un long processus de digestion qui prend place lorsque l'on mange de la viande et qui requiert de l'énergie pour être digéré et assimilé !

    Combien de protéines faut-il consommer?

    En général, on recommande un prise de protéines de 2g par kilo de poids du corps de protéines par jour. Un athlète de 80 kilos pourra donc prendre 160g de protéines par jour, sous forme d'aliments et/ou suppléments.

    Les besoins en proteines (g/kg de poids du corps) :

    • Adulte sédentaire : 0,8

    • Sportif : 1,5

    • Musculation : 2,0

    • Bodybuilder Pro > 3,0

    C'est une fourchette que la plupart des pratiquants de musculation applique. Attention toutefois car comme pour toute chose une consommation de protéine excessive est néfaste. Ce n'est pas le fait de consommer des protéines en poudre qui est nocif mais le fait de consommer trop de protéine (qu'elle provienne d'un filet de poulet ou d'un shaker, cela n'a aucune différence). Si vous consommez 3 à 4g de protéine par kilo de poids de corps par jour toute l'année, cela risquera d'endommager vos reins sur le long terme. Une consommation régulière d'eau aidera votre corps à filtrer la protéine.

  • Protéines de Nuit /...

    Protéines de Nuit / Casein pas cher 

    La protéine de nuit est idéale pour nourrir et favoriser la reconstruction musculaire au cours de la nuit. Elles permettent une assimilation longue, et lorsque vous ajoutez ce type de protéine à une protéine de jour vous développez une définition rapide de vos muscles ! Idéal pour les femmes et les hommes.

    Qu’est-ce que la caséine ?

    La Caséine ou protéine de nuit est constituée d’un groupe de protéines provenant d'environ 80% des protéines du lait de vache. Dans un litre de lait de vache, on retrouve 32 g de protéines, 50 g de glucides, 36 g de lipides ainsi que 9 g de minéraux.

    Dans l’alimentation de l’homme, la caséine se trouve dans les yaourts, les fromages ainsi que de nombreux suppléments nutritionnels comme les compléments protéinés, les poudres pour bébés ainsi que les substituts de repas de régimes hyperprotéinés. Les culturistes aiment particulièrement la caséine et l’utilisent comme une protéine à assimilation lente dans le but de faciliter la régénération musculaire.

    L’utilisation de la caséine en musculation

    C’est grâce à son action de libération lente dans l’organisme que la caséine a vu sa popularité augmenter parmi les culturistes sous forme de fromage blanc ou sous forme de poudre. Bien que la valeur biologique de celle-ci ne soit pas très élevée (77 contre 159 pour le petit lait), la caséine a la caractéristique de former une sorte de "boule" dans l’estomac. Cette "boule" peut fournir des protéines pendant 6 heures contrairement aux boissons protéiques à base de lait n’en fournissant que pendant une heure et demi voire moins pour la whey.

    Ainsi, la majorité des pratiquants de musculation utilisent la caséine, sous forme de fromage, lorsqu’ils vont se coucher dans le but d’éviter l’utilisation des protéines du muscle qui servent à couvrir les besoins métaboliques normaux lorsque le corps est au repos.


  • Protéines Complex

    Protéines Complex pas cher 

    Les protéines complex sont des protéines un peu plus cher que les protéines satndard mais leur formulation et leur efficacité est significativement supérieur en terme d'assimilation et de résultat !

    Qu'est ce qu'un complexe de protéines ?

    Les complexes de protéines sont des produits complets qui sont composés d'un mélange de protéines de différentes sources afin de bénéficier du meilleur de chaque type de protéine. On y retrouve généralement des protéines à vitesse de digestion rapide, moyenne et lente. Les complexes de protéines permettent de bénéficier d'une assimilation progressive des protéines afin de limiter la dégradation musculaire et favoriser la reconstruction, ce qui les rend idéales pour la musculation.

  • Barres Protéinées

    Barres Protéinées pas cher 

    Pour vous assurer une nutrition riche en protéines de qualité ou tout simplement pour répondre de manière qualitative aux petites fringales et autres envies de grignotages, découvrez notre gamme de barres protéinées pour tous les sports confondus, pour jeunes et les moins jeunes. Laissez vous tenter car c'est tellement bon et utile pour votre physique !

  • Protéine de Boeuf et...

    Protéine de Boeuf et Oeufs pas cher 

    Découvrez dans cette catégorie toutes nos protéines d'oeufs liquides ou nos protéines d'oeufs en poudre, mais également nos protéines de boeuf pour être au top et atteindre vos objectifs de construction musculaire !

    Comme son nom l’indique, la protéine de bœuf est la protéine provenant du bœuf, plus précisément de la viande de bœuf. Celle-ci est utilisée en musculation sous forme de poudre comme : la protéine d’œuf, la caséine, la protéine de soja, la protéine végétale… Il s’agit d’un produit assez nouveau par rapport à ces dernières, mais reste une très bonne alternative. Cette protéine dispose de nombreux bénéfices par rapport à ses concurrentes.

    Le gros avantage de ce type de protéine est qu’elle est synthétisée à partir de la viande de bœuf. Cela permet ainsi d’en garder toutes les qualités. La protéine de bœuf est donc une véritable source de vitamines B et elle dispose d’une forte quantité de créatine, un composé azoté qui est présent principalement dans les fibres musculaires et le cerveau jouant ainsi un rôle décisif dans la contraction musculaire. Et étant donné que cette protéine provient d’une source animale, elle dispose de tous les acides aminés essentiels au bon fonctionnement du corps humain. Un autre de ses atouts, c’est qu’elle possède un potentiel anabolique supérieur à une protéine végétale tout en étant facilement absorbable.

    La protéine d'œuf est quand à elle la source de protéines alimentaires préférée des athlètes. Elle posséde un excellent profil nutritionnel, celui-ci a d'ailleurs donné la protéine de référence. Il s’agit de la protéine d’œuf. On peut trouver cette protéine sous de nombreuses formes, que ce soit dans les œufs de poules, sous forme d’aliments ou encore dans les différentes préparations à base d’œuf, mais également en poudre. C’est sous sa forme en poudre que les culturistes apprécient le plus la protéine d’œuf étant donné qu’elle provient uniquement du blanc d’œuf, le jaune contenant trop de cholestérol et de lipides.

  • Protéines Végétales

    Protéines Végétales pas cher 

    Les végétariens disposent anfin de leurs protéines, répondant ainsi à une nouvelle demande qui émanent des sportifs végétariens. Uniquement des  protéines végétales de la plus haute qualité pour une construction musculaire au top !

    Qualité des produits certifiés sans aucunes protéines ou graisse animal, alors n'hésitez plus et régalez vous !

  • Boissons Protéinées

    Boissons Protéinées pas cher 

    Les boissons protéinées sont idéales pour développer une prise de masse musculaire explosive !

    En effet, les protéines sont les meilleures amies des culturistes, des athlètes et des pratiquants de sport de force, mais également des amateurs de musculation. La vente de boisson protéinée s'est développée rapidement ces dernières années et à connue un vif succès dans le milieu sportif ainsi que dans les salles de bodybuilding.

    Avantages des boissons protéinées

    Si la boisson énergétique permet de retrouver rapidement de l’énergie et de mieux récupérer après un exercice intense, la boisson protéinée permet quand à elle d’augmenter la régénération musculaire tout en activant la croissance et l'anabolisme musculaire après un effort physique intense.

    La boisson protéinée est du prêt-à-consommer. Ce type de produit propose une boisson prête à boire, vous évitant de diluer votre protéine en poudre dans votre shaker.

    Le fait de prendre une boisson protéinée après un effort intense permettra alors de stimuler le développement musculaire tout en améliorant les performances athlétiques indispensables en salle de sport.

    Ce supplément nutritionnel est donc parfaitement adapté pour l’optimisation des séances de musculation. Faîtes cependant attention au fait que certaines boissons protéinées ont une valeur calorique élevée, ce qui fait qu’elles peuvent vous faire prendre du poids si elles sont consommées en grande quantité car les boissons caloriques sont plutôt adaptées à la prise de masse.

    Le principal avantage des boissons prêtes à consommer est leur côté pratique avec des ingrédients utilisés souvent de grandes qualités, comme de véritables jus de fruit, du lait de qualité avec utilisation d'arômes naturels.

    Les boisson protéinées s'avèrent donc être une bonne façon de casser la routine et de se faire plaisir après une séance d'entraînement intense. Le résultat est équivalent à une Whey Protéine en poudre avec l'avantage de pouvoir varier les sources de protéines.

  • Protein Gusto

    Protein Gusto

    Pour ceux et celles qui recherchent un régime plein de goût, Biotech USA propose désormais la gamme Protein Gusto avec des produits d'aliments fonctionnels disposant d'une teneur élevée en protéines et sans sucre ajouté.

    La ligne comprend plusieurs produits délicieux et nutritifs qui sont faciles à préparer et seront parfaitement dans votre alimentation.

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