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DVD cours matwork III
Le DVD de cours Pilates Matwork III (cours LF'Pilates) dernier niveau de la méthode Pilates reprend les 35 mouvements. Continuez votre entraînement avec la méthode LF’Pilates : renforcement des muscles profonds et superficiels, travail de la posture, de l’équilibre, de la coordination, de la respiration et prévention contre le mal de dos.