La L-carnitine est un dérivé d’acide aminé qui transporte les graisses pour les transformer en énergie. Cela permet d'augmenter vos performances physiques.

Il existe différentes sortes de compléments alimentaires. Chacun a des caractéristiques qui lui sont propres. Les gainers ont pour principal rôle d’augmenter la consommation de calories.

Découvrez toutes les informations nécessaires à la consommation de whey protéine, ainsi que des conseils pour améliorer vos performances physiques !