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Protéines

Protéines pas cher 

Les protéines servent à la fabrication de vos fibres musculaires et de vos organes. Elles sont essentielles au bon fonctionnement de votre corps et sont la base de la reconstruction musculaire, surtout si vous êtes sportif!

Les protéines sont parfaite pour un régime car elle sont excessivement peu chargées en lipides, glucides et sucres! Les protéines offrent une définition parfaite aux muscles sans prendre de volumes, ou de graisse.

Les protéines sont nutriment indispensable en musculation

En musculation, l'apport en protéines est très important surtout si on souhaite voir des résultats  et un développement musculaire de qualité ! Qu'elle provienne de l'alimentation ou d'une source issue de la supplémenttion nutritionnelle, la protéine est le composant principal du muscle.

Pour vous aider à optimiser vos apports en protéines, Nutriwellness a sélectionné pour vous les meilleures protéines pour la musculation proposées sur le marché de la nutrition sportive. Si vous suivez un régime adapté et équilibré, votre alimentation vous apporte toutes les protéines nécessaires au développement musculaire.

Cependant, il est souvent préférable d'acheter des protéines pour venir compléter et parfaire cet apport pour une raison simple et calirement établie : les protéines conçues pour la musculation sont des produits qui ont une vitesse d'absorption très rapide et elles sont de surcroît débarrassées des lipides et du lactose. La consommation de protéines en poudre permet donc d'accélérer la synthèse des acides aminés qui iront directement dans vos muscles sans passer par un long processus de digestion qui prend place lorsque l'on mange de la viande et qui requiert de l'énergie pour être digéré et assimilé !

Combien de protéines faut-il consommer?

En général, on recommande un prise de protéines de 2g par kilo de poids du corps de protéines par jour. Un athlète de 80 kilos pourra donc prendre 160g de protéines par jour, sous forme d'aliments et/ou suppléments.

Les besoins en proteines (g/kg de poids du corps) :

  • Adulte sédentaire : 0,8

  • Sportif : 1,5

  • Musculation : 2,0

  • Bodybuilder Pro > 3,0

C'est une fourchette que la plupart des pratiquants de musculation applique. Attention toutefois car comme pour toute chose une consommation de protéine excessive est néfaste. Ce n'est pas le fait de consommer des protéines en poudre qui est nocif mais le fait de consommer trop de protéine (qu'elle provienne d'un filet de poulet ou d'un shaker, cela n'a aucune différence). Si vous consommez 3 à 4g de protéine par kilo de poids de corps par jour toute l'année, cela risquera d'endommager vos reins sur le long terme. Une consommation régulière d'eau aidera votre corps à filtrer la protéine.

Protéines

Il y a 12 produits.

Affichage 1-12 de 12 article(s)
  • Prix : 74,00 € - 78,00 €
  • ISO DELICE 2kg - Futurelab Muscle Nutrition

    Description ISO DELICE 2kg

    • Protéine de Lactosérum non dénaturée par microfiltration à froid

    • Taux de Protéine très élevé : 92%

    • Riche en BCAA et GLUTAMINE

    • Idéal pour la récupération après l'effort

    • Contribue à la tonification et la croissance musculaire

    • Arômes naturels délicieux

  • 100% Native Whey - Reflex Nutrition

    Description 100% Native Whey

    La forme la plus pure et la plus naturelle de protéines de lactosérum. Fait uniquement avec des protéines de lactosérum "natif" filtré à froid. Plus de 6g de BCAA par portion. Saveur délicieuses et facile à mélanger. Testé en laboratoire pour sa teneur en protéines.

  • Metapure Zero Carb Whey Isolate (2000g) - Qnt

    Description Metapure Zero Carb Whey Isolate (2000g)

    Tonicité musculaire !

    A la pointe de la technologie de par son procédé de fabrication unique. Exclusivement composée de whey protein isolate ultra filtré et dépourvue d'hydrate de carbone, cette formule est extrêmement digeste et contient très peu de lactose. Elle contient également les acides aminés essentiels, dont les BCAA. Elle convient à tous les sportifs et peut contribuer au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire sèche.

    • Whey protein isolate ultra filtré

    • Contribue au maintien d’un muscle tonique

    • Zero carb & teneur très faible en lactose

  • Protein Power - 4000 grams - BioTech USA

    Description Protein Power - 4000 grams

    Protein Power de BiotechUSA est un supplément en poudre élaboré à base d'un mélange de différentes sources de protéine comme le sont le soja et le lait. Shake de protéines provenant de sources d'isolats de soja, de caséine et de lactosérum avec édulcorant et créatine.

    • Teneur élevée en protéine

    • Sans sucre*

    • Sans lipides*

    • Sans gluten

    • Sans lactose*

    • Avec de la créatine ajoutée

    • Excellent rapport qualité-prix

    * Il s’agit des produits en poudres en cas d’un mélange avec de l’eau.

  • ISO-XP - 1800 grams - Applied Nutrition

    Description ISO-XP - 1800 grams

    ISO-XP est un supplément riche en protéines avec édulcorant et de loin l'isolat de protéine de lactosérum le plus propre et de la plus haute qualité disponible, avec seulement 0,1 g de lactose et 22,5 g de protéines par portion de 25 g.

  • One Stop Xtreme - 4350 grams - Reflex Nutrition 

    Description One Stop Xtreme - 4350 grams

    One Stop est un shake protéiné complet formulé pour les culturistes à la recherche d'un seul produit qui offre une variété de suppléments dans un seul produit.

  • 100% Whey Protein - 2250 grams - Nutrend 

    Description 100% Whey Protein - 2250 grams

    100% Whey Protein de notre marque Nutrend est la meilleure protéine de qualité pour la croissance de la masse musculaire, un régime ou un complément alimentaire. En utilisant les meilleurs ingrédients et les dernières technologies, il est désormais possible de nourrir votre corps avec 23 grammes de protéines de haute qualité et plus de 5 grammes d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) par portion. 100% Whey Protein est disponible dans de nombreuses saveurs délicieuses.

  • Hydro Whey - 1600 grams - Nutrend

    Description Hydro Whey - 1600 grams 

    L’isolat de protéines de lactosérum est considéré comme l'une des meilleures sources de protéines en termes d'absorption, mais aussi d'exploitabilité. Si une telle protéine est soumise à une hydrolyse enzymatique partielle, nous obtenons un produit d’une grande qualité pour la récupération de la fibre musculaire après une activité physique intense, et en particulier pour la croissance musculaire nécessaire.

  • Instant Whey PRO - 2200 grams - Reflex Nutrition

    Description Instant Whey PRO - 2200 grams

    Instant Whey ™ Pro est notre poudre phare à haute teneur en protéines et faible en graisses, et ce depuis près de deux décennies.

    L'apport en protéines est un élément essentiel de la croissance musculaire et les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Cependant, il peut être difficile d'obtenir la bonne quantité de protéines à partir des aliments, c'est là que les suppléments entrent en jeu. En utilisant un supplément de protéines après une séance d'entraînement, vous pouvez aider à vous assurer que vos muscles récupèrent plus rapidement.

  • Dr. Formulated Keto Meal - 672 - 700 grams - Garden of Life

    Description Dr. Formulated Keto Meal - 672 - 700 grams

    Formulé avec du beurre bio de bovins nourris à l'herbe, le Keto Shake Protéiné Tout-en-un est destiné aux personnes suivant un régime pauvre en calories ou un régime cétogène. Avec des protéines de lactosérum issues de bovins nourris à l'herbe, cette formule est naturelle et ne contient pas d'antibiotiques. Avec un bon équilibre en graisses, protéines et glucides, cette poudre peut être facilement ajoutée dans des shakers, des smoothies ou encore des pâtisseries. En outre, Keto Shake Protéiné Tout-en-un est certifié conforme au régime cétogène et convient au régime paléo. Il ne contient pas d'OGM et contient des protéines issues de bovins nourris à l'herbe.

  • My Iso Whey 1800g - MyMuscle

    Description My Iso Whey

    My Iso Whey est une whey protéine en poudre non-dénaturée élaborée par la marque MyMuscle. Cette iso whey se compose de 80% de whey isolate et 20% de whey concentrée. Cette protéine en poudre a été développée avec le soucis de qualité en premier plan avec l'utilisation d'arômes naturels, sans colorants artificiels ainsi que de matières premières premium.