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Protéines

Protéines pas cher 

Les protéines servent à la fabrication de vos fibres musculaires et de vos organes. Elles sont essentielles au bon fonctionnement de votre corps et sont la base de la reconstruction musculaire, surtout si vous êtes sportif!

Les protéines sont parfaite pour un régime car elle sont excessivement peu chargées en lipides, glucides et sucres! Les protéines offrent une définition parfaite aux muscles sans prendre de volumes, ou de graisse.

Les protéines sont nutriment indispensable en musculation

En musculation, l'apport en protéines est très important surtout si on souhaite voir des résultats  et un développement musculaire de qualité ! Qu'elle provienne de l'alimentation ou d'une source issue de la supplémenttion nutritionnelle, la protéine est le composant principal du muscle.

Pour vous aider à optimiser vos apports en protéines, Nutriwellness a sélectionné pour vous les meilleures protéines pour la musculation proposées sur le marché de la nutrition sportive. Si vous suivez un régime adapté et équilibré, votre alimentation vous apporte toutes les protéines nécessaires au développement musculaire.

Cependant, il est souvent préférable d'acheter des protéines pour venir compléter et parfaire cet apport pour une raison simple et calirement établie : les protéines conçues pour la musculation sont des produits qui ont une vitesse d'absorption très rapide et elles sont de surcroît débarrassées des lipides et du lactose. La consommation de protéines en poudre permet donc d'accélérer la synthèse des acides aminés qui iront directement dans vos muscles sans passer par un long processus de digestion qui prend place lorsque l'on mange de la viande et qui requiert de l'énergie pour être digéré et assimilé !

Combien de protéines faut-il consommer?

En général, on recommande un prise de protéines de 2g par kilo de poids du corps de protéines par jour. Un athlète de 80 kilos pourra donc prendre 160g de protéines par jour, sous forme d'aliments et/ou suppléments.

Les besoins en proteines (g/kg de poids du corps) :

  • Adulte sédentaire : 0,8

  • Sportif : 1,5

  • Musculation : 2,0

  • Bodybuilder Pro > 3,0

C'est une fourchette que la plupart des pratiquants de musculation applique. Attention toutefois car comme pour toute chose une consommation de protéine excessive est néfaste. Ce n'est pas le fait de consommer des protéines en poudre qui est nocif mais le fait de consommer trop de protéine (qu'elle provienne d'un filet de poulet ou d'un shaker, cela n'a aucune différence). Si vous consommez 3 à 4g de protéine par kilo de poids de corps par jour toute l'année, cela risquera d'endommager vos reins sur le long terme. Une consommation régulière d'eau aidera votre corps à filtrer la protéine.

Protéines

Il y a 10 produits.

Affichage 1-10 de 10 article(s)
  • Prix : 78,00 € - 92,00 €
  • Platinum Hydrowhey Optimum Nutrition

    Description Platinum Hydrowhey

    Platinum Hydrowhey d'Optimum est une formule haut de gamme à assimilation très rapide. Protéine la plus rapidement absorbée au monde!

    • Protéine de lactosérum la plus pure et la plus avancée

    • Contribue au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire

    • 140 calories, 30 g de protéine à digestion rapide / dose

  • Mutant Pro (2270g) - Mutant

    Prix 83,99 €

    Mutant Pro (2270g) de Mutant

    Description Mutant Pro (2270g)

    100% protéine de lactosérum pure !

    • Protéine de lactosérum hydrolysée

    • Isolat de protéines de lactosérum

    • Concentré de protéines de lactosérum

    • 24 g de protéines

    • 2 g de glucides

    • 11,7 g EAA et 5,5 g BCAA (naturellement présents)

    • Ajout d'enzymes digestives

    • 100% goût gourmand

  • Protein Power - 4000 grams - BioTech USA

    Description Protein Power - 4000 grams

    Protein Power de BiotechUSA est un supplément en poudre élaboré à base d'un mélange de différentes sources de protéine comme le sont le soja et le lait. Shake de protéines provenant de sources d'isolats de soja, de caséine et de lactosérum avec édulcorant et créatine.

    • Teneur élevée en protéine

    • Sans sucre*

    • Sans lipides*

    • Sans gluten

    • Sans lactose*

    • Avec de la créatine ajoutée

    • Excellent rapport qualité-prix

    * Il s’agit des produits en poudres en cas d’un mélange avec de l’eau.

  • Iso Whey Zero 2270g - Biotech USA

    Description Iso Whey Zero 2270g

    Une whey isolate de très haute qualité pour la construction musculaire sèche. Digestibilité parfaite !

    • Native Whey Isolate

    • Sans sucre, sans lactose, sans gluten

    • BCAA et glutamine ajoutés

  • 100% Whey Protein - 2250 grams - Nutrend 

    Description 100% Whey Protein - 2250 grams

    100% Whey Protein de notre marque Nutrend est la meilleure protéine de qualité pour la croissance de la masse musculaire, un régime ou un complément alimentaire. En utilisant les meilleurs ingrédients et les dernières technologies, il est désormais possible de nourrir votre corps avec 23 grammes de protéines de haute qualité et plus de 5 grammes d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) par portion. 100% Whey Protein est disponible dans de nombreuses saveurs délicieuses.

  • Iso-FUJI - 2000 grams - Yamamoto Nutrition

    Description Iso-FUJI - 2000 grams 

    COMMENT : Ajoutez 3 mesures (30 grammes) à 250ml d'eau ou de lait. Secouez et votre shake protéiné est prêt à être bu.

    QUAND : Les protéines ont une fonction plastique, c'est-à-dire qu'elles servent à construire de nombreuses parties du corps : cellules, muscles, cheveux, ongles, enzymes.

    En cas de carence ou de besoin accru, il est conseillé de les prendre entre les repas principaux et/ou au petit déjeuner, afin que l'organisme soit constamment approvisionné en matière plastique. Par conséquent :

    • Le petit-déjeuner ;

    • Pendant la journée, en dehors des repas principaux.

  • Iso-FUJI 100% Natural - 2000 grams - Yamamoto Nutrition 

    Description Iso-FUJI 100% Natural - 2000 grams 

    Yamamoto® Nutrition Iso-FUJI® 100% NATURAL est un complément alimentaire à base de protéines de lactosérum isolées par ultrafiltration à flux croisé et microfiltration, indiqué pour les sportifs ayant une activité physique intense.

    Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire.

  • Ultra Whey Complex - 2000 grams - Yamamoto Nutrition

    Description Ultra Whey Complex - 2000 grams 

    • 50% de protéines de lactosérum isolées par ultrafiltration et microfiltration à flux croisé

    • 50% de protéines de lactosérum concentrées

    • Certification Volactive® UltraWhey XP

    • Certification Volactive® Ultra Whey 80

    • Fabriqué à partir de lait frais de vaches qui n'ont pas été traitées avec des hormones ou des antibiotiques et sont sans OGM

    • Sans gomme xanthane, carraghénane et huile de palme

  • Natural Whey - 2270 grams - Reflex Nutrition 

    Description Natural Whey - 2270 grams

    Natural Whey ™ est un mélange riche en protéines sans édulcorant artificiel. Il est fabriqué à partir de concentré et d'isolat de lactosérum dans un mélange pour fournir aux muscles les protéines et les acides aminés dont ils ont besoin pour se maintenir et se développer.

    La protéine de lactosérum est naturellement très riche en acides aminés, qui sont les éléments constitutifs des protéines. S'assurer que suffisamment de protéines sont consommées dans une alimentation saine quotidienne peut être difficile pour ceux qui font de l'exercice régulièrement.

  • Nitro Tech 100% Whey Gold (5lbs) - Muscletech

    Description Nitro Tech 100% Whey Gold (5lbs)

    Si vous cherchez à obtenir des résultats et performances, vous aurez besoin de la nouvelle série MuscleTech Performance !

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