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Les protéines complex sont des protéines un peu plus cher que les protéines satndard mais leur formulation et leur efficacité est significativement supérieur en terme d'assimilation et de résultat !
Les complexes de protéines sont des produits complets qui sont composés d'un mélange de protéines de différentes sources afin de bénéficier du meilleur de chaque type de protéine. On y retrouve généralement des protéines à vitesse de digestion rapide, moyenne et lente. Les complexes de protéines permettent de bénéficier d'une assimilation progressive des protéines afin de limiter la dégradation musculaire et favoriser la reconstruction, ce qui les rend idéales pour la musculation.
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