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Créatine Monohydrate

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Créatine Monohydrate

Créatine Monohydrate pas cher 

La créatine est une molécule considérée par beaucoup comme étant le meilleur complément nutritionnel pour prendre de la force réelle et développer une masse musculaire de qualité. La créatine est une molécule soluble extraite de plusieurs acides aminés que sont l'arginine, la glycine, l'ornithine, la guanidine et la méthionine. 

La  créatine a été découverte dans les années 1950. C'est un composé naturel de l'organisme, connu depuis longtemps pour le rôle qu'il joue dans la contraction musculaire et plus précisément dans l'hydrolyse de l'ATP. Elle connaît depuis quelques années un écho nouveau dans les différents médias où des sportifs se sont exprimés sur les effets de la prise de créatine sur la performance athlétique, et notamment lors d'efforts courts et intenses.

Le corps humain produit lui-même de la créatine monohydrate à partir de quelques acides aminés. La créatine se trouve dans les viandes et les poissons. Pour les culturistes, la créatine monohydrate offre des effets très bénéfiques pour la musculation : congestion énorme, force musculaire, puissance musculaire…

Les effets positifs de la créatine monohydrate

La principale fonction de la créatine monohydrate est de fournir de l’énergie aux muscles car une fois ingérée, elle vient se stocker dans les muscles. Une certaine partie celle-ci se transforme alors en adénosine triphosphate ou ATP grâce à la conversion des molécules.

La créatine monohydrate fournit une source d’énergie rapide aux muscles pour les efforts intenses et courts comme des séances de musculation ou encore de CrossFit. La créatine monohydrate a la capacité d’améliorer les performances musculaires de 20%.

En outre, les muscles sont composés à 70% d'eau et absorber ce composé azoté occasionne une rétention d’eau, ce qui est donc positif pour les muscles au vu de leur composition. En effet, la rétention d’eau permet une bonne hydratation musculaire, ce qui permet ainsi au muscle de rester souple. Le risque de blessure diminue également !

D’un autre côté, la rétention d’eau entraînée par la créatine monohydrate peut provoquer un léger gonflement du ventre voire du visage sur certaines personnes. Cela donne ainsi l’impression que l’individu a grossi alors que ce n’est pas le cas. En effet, dans les 2 semaines après la cure, les excédents d’eau sont évacués par le corps.

Créatine Monohydrate

Il y a 8 produits.

Affichage 1-8 de 8 article(s)
  • Prix : 16,00 € - 20,00 €
  • Creatine Caps - Scitec Nutrition

    Description Creatine Caps

    Creatine Caps, la formule qui accélère la prise de masse sèche de chez Scitec. 3g de créatine par dose, dans cette forme encapsulée très pratique, que vous pouvez transporter partout !

    • Conditionnement en gélules très pratique

    • Créatine monohydrate de haute qualité

    • Améliore la résistance à l'effort

  • Creapure Creatine 700mg - Reflex Nutrition

    Description Creapure Creatine 700mg

    La Creapure Creatine est la seule créatine à présenter une formule scientifique libre de toute impureté et sans ingrédients de sous-catégories ! Produit basé sur des recherches validées et garanties pour présenter la créatine la plus pure et la plus sûre du marché dans un format pratique et facile à prendre.

  • Creatine pH-X - BioTech USA

    Prix 17,90 €

    Creatine pH-X - BioTech USA

    Description Creatine pH-X 

    Créatine monohydrate tamponnée en capsules de 600mg !

    • 100% créatine monohydrate

    • Sans effet secondaire indésirable

    • Augmente la force et accélère la récupération musculaire

    • Prise de masse musculaire rapide

  • CREAPURE 350 g  mono - Futurelab Nutrition

    Description CREAPURE 350 g  mono

    La créatine monohydrate est un des carburants énergétiques du muscle !

    Force, puissance, masse musculaire :

    • Augmente la force musculaire

    • Réduit le temps de récupération entre les exercices

    • Développe la masse musculaire

    • Apporte de l'énergie aux cellules musculaires

    • Participe à la réduction des courbatures

    Conditionnement : Boîte de 350g. 

    Arôme : neutre.

  • Creatine Monohydrate (300g) - Qnt

    Description Creatine Monohydrate (300g)

    Entraînement intensif !

    • Augmentation explosive de la puissance

    • Augmente la congestion musculaire

    • Saveur neutre
  • Creatine Monohydrate Powder (300g) - Dymatize

    Description Creatine Monohydrate Powder (300g) 

    La créatine augmente les performances lors d’efforts courts et répétés, et lors d’entraînements de haute intensité. La créatine monohydrate de la marque Dymatize est micronisée et bénéficie d’une solubilité exceptionnelle. Elle peut être consommée pure ou mélangée à une boisson sucrée. 

    • qualité supérieure à 100% Creapure® 

    • créatine augmente les performances physiques

    • solubilité exceptionnelle

    • sans saveur

    • Convient aux végétaliens, sans gluten et sans lactose

  • Creatine Tabs - Activlab

    Prix 15,90 €

    Creatine Tabs - Activlab

    Description Creatine Tabs

    La créatine est un produit naturel, l'un des composants du corps humain. Son rôle principal est de fournir de l'énergie aux muscles. Après avoir atteint les cellules musculaires, il se transforme en phosphocréatine, qui, à son tour, aide à la régénération de la source d'énergie la plus puissante - l'ATP (adénosine triphosphate). 

    De plus, il stimule l'augmentation des protéines musculaires et aide à la régénération du corps après un effort physique intense. Lors d'un effort physique, la créatine stockée dans les muscles est épuisée en quelques secondes ; par conséquent, il est recommandé de compléter son niveau.

  • Creatine Monohydrate - Naughty Boy  

    Description Creatine Monohydrate 

    Poudre de créatine micronisée NaughtyBoy.

    Notre poudre de créatine micronisée contient l'une des formes de créatine les plus étudiées disponibles. Il a été scientifiquement démontré que le monohydrate de créatine augmente les performances d'endurance et la force chez les hommes et les femmes.

    100 % de créatine monohydrate (200 mesh) est micronisée offrant une excellente mixabilité. Notre créatine n'est pas aromatisée et peut être mélangée à vos produits NaughtyBoy préférés.