Creapure Creatine Monohydrate (250g)...
Creapure Creatine Monohydrate (250g) - Reflex Nutrition
Description Creapure Creatine Monohydrate
Version poudre de la créatine Monohydrate Creapure de la célèbre marque Reflex Nutrition.
Notre boutique utilise des cookies pour améliorer l'expérience utilisateur et nous vous recommandons d'accepter leur utilisation pour profiter pleinement de votre navigation.
La créatine est une molécule considérée par beaucoup comme étant le meilleur complément nutritionnel pour prendre de la force réelle et développer une masse musculaire de qualité. La créatine est une molécule soluble extraite de plusieurs acides aminés que sont l'arginine, la glycine, l'ornithine, la guanidine et la méthionine.
La créatine a été découverte dans les années 1950. C'est un composé naturel de l'organisme, connu depuis longtemps pour le rôle qu'il joue dans la contraction musculaire et plus précisément dans l'hydrolyse de l'ATP. Elle connaît depuis quelques années un écho nouveau dans les différents médias où des sportifs se sont exprimés sur les effets de la prise de créatine sur la performance athlétique, et notamment lors d'efforts courts et intenses.
Le corps humain produit lui-même de la créatine monohydrate à partir de quelques acides aminés. La créatine se trouve dans les viandes et les poissons. Pour les culturistes, la créatine monohydrate offre des effets très bénéfiques pour la musculation : congestion énorme, force musculaire, puissance musculaire…
La principale fonction de la créatine monohydrate est de fournir de l’énergie aux muscles car une fois ingérée, elle vient se stocker dans les muscles. Une certaine partie celle-ci se transforme alors en adénosine triphosphate ou ATP grâce à la conversion des molécules.
La créatine monohydrate fournit une source d’énergie rapide aux muscles pour les efforts intenses et courts comme des séances de musculation ou encore de CrossFit. La créatine monohydrate a la capacité d’améliorer les performances musculaires de 20%.
En outre, les muscles sont composés à 70% d'eau et absorber ce composé azoté occasionne une rétention d’eau, ce qui est donc positif pour les muscles au vu de leur composition. En effet, la rétention d’eau permet une bonne hydratation musculaire, ce qui permet ainsi au muscle de rester souple. Le risque de blessure diminue également !
D’un autre côté, la rétention d’eau entraînée par la créatine monohydrate peut provoquer un léger gonflement du ventre voire du visage sur certaines personnes. Cela donne ainsi l’impression que l’individu a grossi alors que ce n’est pas le cas. En effet, dans les 2 semaines après la cure, les excédents d’eau sont évacués par le corps.
Version poudre de la créatine Monohydrate Creapure de la célèbre marque Reflex Nutrition.
a une biodisponibilité élevée
influence positive sur la force musculaire
idéal pour l'entraînement en force de vitesse
Il a été prouvé que le monohydrate de créatine micronisée augmente les performances physiques lors d'exercices successifs à court terme et à haute intensité. Chaque portion fournit 3000 mg (3 g) de monohydrate de créatine.
La Créatine, un acide aminé semi-essentiel pour vos performances physiques !
Pilulier de 120 gélules végétales
Acide aminé semi essentiel
Vegan
Programme de 30 jours
Raw One Creatine Ultra Pure de Zoomad Labs est un complément alimentaire élaboré avec une formule à base de monohydrate de créatine, idéal pour améliorer les performances énergétiques et aider à favoriser l'hydratation intracellulaire.
Idéal pour optimiser les performances énergétiques.
Favorise la récupération énergétique et musculaire.
Contribue à l'hydratation intracellulaire, résultant en un effet volumateur.
Il favorise la synthèse de l'adénosine triphosphate (ATP) en tant que molécule énergétique.
Renforce la synthèse des protéines.
Poids : 300g
Platinum Creatine est une formule de créatine monohydrate en poudre sans arôme fabriquée par la marque MuscleTech. La créatine fait partie des compléments alimentaires les plus étudiés par les scientifiques et les plus utilisés par les sportifs tels que les pratiquants de musculation et de fitness. Platinum Creatine est disponible sans arôme pour que vous puissiez la mélanger avec d'autres suppléments comme la whey protéine par exemple.
200g
La poudre de créatine micronisée Prime contient l’une des formes de créatine les plus étudiées disponibles. Il a été scientifiquement démontré que le monohydrate de créatine augmente les performances d'endurance et la force chez les hommes et les femmes.
Prime 100 % Créatine Monohydrate (200 mesh) est micronisé offrant une excellente mixabilité. Prime Creatine n'est pas aromatisé et peut être mélangé avec vos produits NaughtyBoy préférés.
Le monohydrate de créatine convient à toute personne participant à un exercice prolongé ou de haute intensité, cherchant à améliorer ses performances physiques.