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Créatine Monohydrate

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Créatine Monohydrate

Créatine Monohydrate pas cher 

La créatine est une molécule considérée par beaucoup comme étant le meilleur complément nutritionnel pour prendre de la force réelle et développer une masse musculaire de qualité. La créatine est une molécule soluble extraite de plusieurs acides aminés que sont l'arginine, la glycine, l'ornithine, la guanidine et la méthionine. 

La  créatine a été découverte dans les années 1950. C'est un composé naturel de l'organisme, connu depuis longtemps pour le rôle qu'il joue dans la contraction musculaire et plus précisément dans l'hydrolyse de l'ATP. Elle connaît depuis quelques années un écho nouveau dans les différents médias où des sportifs se sont exprimés sur les effets de la prise de créatine sur la performance athlétique, et notamment lors d'efforts courts et intenses.

Le corps humain produit lui-même de la créatine monohydrate à partir de quelques acides aminés. La créatine se trouve dans les viandes et les poissons. Pour les culturistes, la créatine monohydrate offre des effets très bénéfiques pour la musculation : congestion énorme, force musculaire, puissance musculaire…

Les effets positifs de la créatine monohydrate

La principale fonction de la créatine monohydrate est de fournir de l’énergie aux muscles car une fois ingérée, elle vient se stocker dans les muscles. Une certaine partie celle-ci se transforme alors en adénosine triphosphate ou ATP grâce à la conversion des molécules.

La créatine monohydrate fournit une source d’énergie rapide aux muscles pour les efforts intenses et courts comme des séances de musculation ou encore de CrossFit. La créatine monohydrate a la capacité d’améliorer les performances musculaires de 20%.

En outre, les muscles sont composés à 70% d'eau et absorber ce composé azoté occasionne une rétention d’eau, ce qui est donc positif pour les muscles au vu de leur composition. En effet, la rétention d’eau permet une bonne hydratation musculaire, ce qui permet ainsi au muscle de rester souple. Le risque de blessure diminue également !

D’un autre côté, la rétention d’eau entraînée par la créatine monohydrate peut provoquer un léger gonflement du ventre voire du visage sur certaines personnes. Cela donne ainsi l’impression que l’individu a grossi alors que ce n’est pas le cas. En effet, dans les 2 semaines après la cure, les excédents d’eau sont évacués par le corps.

Créatine Monohydrate

Il y a 18 produits.

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  • Prix : 27,00 € - 28,00 €
  • 100% Créatine Monohydrate Biotech USA

    Description 100% Créatine Monohydrate

    Créatine monohydrate en poudre micronisée à 200 mesh !

    La 100% Créatine Monohydrate de Biotech USA améliore les performances pendant les efforts successifs de haute intensité et de courte durée. 

    • 100% pure créatine monohydrate

    • Améliore les performances

    • Favorise la prise de masse et la récupération musculaire

    • Optimise la construction musculaire

  • 100% Creatine Monohydrate - Scitec Nutrition

    Description 100% Creatine Monohydrate

    Produit constitué du fameux monohydrate de créatine pure en poudre, d'excellente qualité. Efficacité redoutable pour optimiser l'énergie, la congestion musculaire et la prise de masse!

    • Meilleure congestion musculaire

    • Créatine monohydrate certifiée Creapure®

    • Formule concentrée très efficace

    • Conditionnée en poudre 

  • MICRONIZED CREATINE POWDER - OPTIMUM NUTRITION

    Description Micronized Creatine Powder

    Micronized Creatine Powder propose le meilleur rapport qualité/prix du marché. Créatine monohydrate pure qui aide à augmenter les réserves en phosphocréatine pour des séances explosives!

    • Taux de pureté égal à 99.9%

    • Label Creapure®, garantie sur la qualité et l'absence d'impuretés

  • Creatine 1250 Mega Caps - Olimp Sport Nutrition

    Description Creatine 1250 Mega Caps

    Créatine monohydrate micronisée en mega capsules dosées à 1250mg !

    Creatine Mega Caps de Olimp Sport Nutrition est un supplément à base de créatine monohydrate. Creatine Mega Caps de Olimp Sport Nutrition est à prendre essentiellement pendant vos repas tout au long de la journée à hauteur de 1g par prise jusqu'à 3g / jour.

  • Creatine DNA - BSN Nutrition

    Description Creatine DNA

    Creatine DNA est une nouvelle formule à base de créatine monohydrate de la célèbre marque américaine BSN Nutrition.

    • Parce que seule la qualité vous satisfait

    • 3 g de créatine monohydrate par dose

    • Une qualité professionnelle

    • Un goût neutre

    • Une excellente solubilité

    • Saveur neutre

    • 216g

  • CREATINE PRO ZERO - Eric Favre

    Description CREATINE PRO ZERO 

    Creatine Pro Zero améliore les capacités physiques sur séries d'exercices intenses !

    • 3400g de créatine monohydrate micronisée

    • Peut convenir aux personnes vegan

    • Goût neutre pour faciliter vos mélanges

  • Creatine pH-X 210 Gélules - BioTech USA

    Description Creatine pH-X 

    Créatine monohydrate tamponnée en capsules de 600mg !

    • 100% créatine monohydrate

    • Sans effet secondaire indésirable

    • Augmente la force et accélère la récupération musculaire

    • Prise de masse musculaire rapide

  • Creatine Anabolic 900 gr - USN

    Description Creatine Anabolic 900 gr

    La Créatine Anabolique Tout-en-un Créatine Amino Stack d’USN est un complément sportif à haute biodisponibilité destiné à favoriser la croissance musculaire en stimulant la performance pendant une activité physique de courte durée.

  • Créatine Monohydrate 500gr - USN

    Description Créatine Monohydrate 500gr 

    USN Creatine Monohydrate surpasse les autres formules de créatine en utilisant plus de 99.99% de pure créatine cristallisée pour une absorption et des résultats maximums. La créatine monohydrate est l’un des ingrédients les plus prisés de la nutrition sportive, et est soutenue par d’innombrables études qui confirment ses effets sur les performances de nombreux sportifs et athlètes.

  • Creatine Monohydrate Powder - 250g - Olimp Sport Nutrition

    Description Creatine Monohydrate Powder - 250g

    Le Monohydrate de Créatine d'Olimp Sport Nutrition est un complément alimentaire qui apporte 100% de monohydrate de créatine micronisé à partir de sources naturelles. Présenté en poudre.

  • Creatine COR-Performance - Cellucor

    Description Creatine COR-Performance

    Creatine COR-Performance est une formule de créatine monohydrate en poudre fabriquée par la marque Cellucor. Ce produit a la particularité de contenir de la créatine micronisée, une poudre de créatine beaucoup plus fine obtenue à partir d'une étape de fabrication supplémentaire. De plus, elle est sans saveur pour faciliter les mélanges avec vos autres suppléments.

    • 90 portions.

    • Non aromatisée donc idéale à ajouter à d'autres produits.

    • Facile à mélanger.

  • Mega Creatine 1320 - Scitec Nutrition

    Description Mega Creatine 1320

    Mega Creatine 1320 est une formule de créatine au label créatine Creapure® fabriquée par Scitec Nutrition. Ce label provient d'un laboratoire Allemand connu sous le nom de AlzChem, qui s'est forgé un nom sur le marché en apportant une créatine monohydrate pure à 99.99%.

  • My Creatine Creapure® - MyMuscle

    Description My Creatine Creapure® 

    La créatine Creapure est produit de nutrition sportive à base de créatine monohydrate micronisée considérée comme la plus pure sur le marché. Développée et brevetée par le laboratoire Alzchem Trostberg GmbH basé en Allemagne, cela donne également à ce complément alimentaire l'argument d'être un produit européen de grande qualité. Pour ces raisons, et pour les effets sur les performances physiques et musculaires recherchés par les pratiquants de musculation et de fitness, nous avons décidé de vous proposer une créatine monohydrate Creapure® aux couleurs de la marque MyMuscle !

  • Creatine Monohydrate - 250 grams - Applied Nutrition  

    Description Creatine Monohydrate - 250 grams

    Le monohydrate de créatine convient à toute personne participant à un exercice prolongé ou de haute intensité, cherchant à améliorer ses performances physiques.

  • Créatine Monohydrate - Activlab 

    Description Créatine Monohydrate 

    Monohydrate de créatine pure pour augmenter efficacement la puissance et la force musculaire et améliorer les performances sportives.

    • Améliore la force et la puissance globale

    • Soutient l'endurance musculaire pendant l'exercice

    • Favorise une augmentation de la masse corporelle maigre

    • Boîte de 500g
  • Crea-Greens, Summer Fruits - 270 grams - Naughty Boy  

    Description Crea-Greens, Summer Fruits - 270 grams

    Naughty Boy Crea-Greens 270 g dans la saveur rafraîchissante de fruits d'été, une puissance nutritionnelle conçue pour améliorer votre parcours de remise en forme. Ce supplément de pointe combine le meilleur de deux mondes : les bienfaits de la créatine pour stimuler les muscles et les bienfaits des légumes verts. 

    Avec chaque cuillère, vous découvrirez une explosion de délicieuses saveurs de fruits d'été qui feront de votre routine nutritionnelle quotidienne tout sauf routinière. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre bien-être général, Naughty Boy Crea-Greens est votre compagnon idéal !

  • Crea-Ting - 306 grams - Naughty Boy  

    Description Crea-Ting - 306 grams

    Crea-Ting n'est pas un supplément de créatine monohydrate ordinaire avec l'ajout d'ingrédients brevetés AstraGin et ActiGin.

  • Creatine Compressed Caps - 120 caps - Nutrend  

    Description Creatine Compressed Caps - 120 caps

    Créatine Monohydrate / Créatine monohydrate micronisée sous forme de capsule

    Créatine monohydrate micronisée sous forme de capsules DRcaps® brevetées, qui résistent à un faible PH stomacal et permettent le transport de la créatine vers l'environnement plus bénéfique du tube digestif.