Avant Entraînement pas cher
A quoi servent les pre-training ?
Les boosters que l'on prend avant l'entraînement sont appellés aux USA les Pre-workout, plus communément appelés « Booster de force avant-entraînement ». Ce type de produit se prend 30 à 45 minutes avant le début de la séance.
On rencontre sur le marché de la nutrition sporitve une très grande variété de boosters destinés au pré-entraînement, des plus simples (2 à 3 ingrédients) jusqu’au nettement plus complexe avec 10 à 15 ingrédients.
Il est conseillé de tester un booster par soi-même car avec ce type de produit très spécifique, ce qui marche sur une personne peut très bien ne pas fonctionner sur une autre. Faîtes-vous un avis par vous-même et trouver le bon en fonction de votre ressentie !
Les Pre-workout s'adressent à 2 types de personnes :
- Les personnes fatiguées, dont la semaine est éprouvante, qui ont besoin d’être réveillés à leur entraînement.
- Les personnes en pleine forme, pas spécialement fatiguées, mais qui souhaitent être au top de leur forme de manière à pousser leurs entraînements et performances athlétiques à l’extrême.
Qui peut se supplémenter avec un Pre-workout
Par définition, tout le monde, sauf bien évidemment pour les femmes enceintes, les personnes sous traitement médical et les enfants. Sinon, de 18 à 99 ans, il n'y a aucune problématique !
Sachez que même pour vous Mesdames, vous disposez de produits spécialement étudiés et réservés à la gente féminine !
Plus de détail sur les Boosters avant entraînement
Les pre-workout vont booster la force, l'attention et la vigilance ! C’est à dire vous donner la volonté et la bonne colère nécessaire pour travailler avec la fonte ! Mais aussi à vous pousser à toujours faire mieux dans tous les sports.
Il est nécessaire de changer de produit et de marque de temps en temps, quand la sensation de force redescend ou que les effets deviennent moins efficace, environs tous les 3 mois. Avec le temps, le corps s'habitue au produit.
Quels sports sont concernés ?
Ces produits ont été conçus pour augmenter la force physique et ne sont pas seulement destinés aux pratiquants de musculation et/ou du Bodybuilding.
Leur champ d'utilisation servent à l’intégralité des sports en passant par les sports de combat, le CrossFit le football, le Running, le Rugby, etc.
Avec quoi l’associer ?
Comme tous produits, il sont associables avec d’autres pour optimiser vos performances, c’est ainsi que l’on peut les combinés avec :
- Du Tribulus pour pour augmenter votre masse musculaire maigre
- De la créatine pour votre récupération musculaire, attention de ne pas surdoser quand des boosters en contiennent déjà
- Des boosters pendant entraînement qui servent à prolonger vos entraînements et impact directement sur la résistance musculaire face aux chargent de travail.
- Des produits après-entraînement pour la reconstruction musculaire.
