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L-Carnitine

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L-Carnitine

Vente L-Carnitine

La carnitine est un acide aminé synthétisé à partir de deux autres acides aminés qui sont la lysine et la méthionine. Le processus de synthétisation nécessite également la présence de fer, de vitamine C, de vitamine B6, de niacine ainsi que de plusieurs enzymes.

Ce complément a été utilisé par les athlètes de différents sports à travers le monde pour améliorer les performances. Il est l’un des compléments les plus populaires pour perdre du poids et brûler les graisses.

La carnitine joue un rôle principal dans le transport des molécules de gras à longue chaîne vers les mitochondries, les composantes des cellules musculaires. Ce processus permet de produire de l’énergie musculaire sous forme d’adénosine triphosphate ou ATP et ainsi de brûler les réserves de graisse.

Dans le commerce, la carnitine est synthétisée en laboratoire sous la forme de L-carnitine, qui est hydrosoluble, et de l’acétyl-L-carnitine, qui est liposoluble, c’est-à-dire qui se dissout dans les corps gras. Elles sont déclinées sous forme de capsule, de poudre ou sous forme de boisson.

Quand prendre la L-carnitine et à quel dosage?

Des études ont montré que la combinaison de L-carnitine et de glucides a des effets ergogéniques et peut augmenter les résultats de l’exercice de 11%. Donc, vous devriez prendre votre complément de L-carnitine avec une quantité raisonnable de glucides à action rapide (IG : 60g de dextrose ou de maltodextrine ) .

Le dilemme ” avant ou après l’entraînement ” ne semble pas être le facteur le plus important lorsque l’on considère la L-carnitine. Au contraire, en en prenant tous les jours pendant quelques semaines vous devriez être en mesure de voir de solides résultats.

Quant au dosage, nous recommandons l’absorption de 2 à 4g de L- carnitine par jour.

L-Carnitine

Il y a 10 produits.

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    Description Carni Complex

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  • L-Carnitine Effervescent, 500mg - 20 tablets - BioTech USA

    Description L-Carnitine Effervescent, 500mg - 20 tablets 

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  • Thermo-X - Scitec Nutrition

    Prix 19,90 €

    Thermo-X - Scitec Nutrition

    Description Thermo-X

    Thermo-X est le nouveau brûleur de graisse avec Tyrosine, Caféine à action lipolytique de Scitec Nutrition.

    • 100 caps

  • Acetyl L-carnitine, 1000mg - 60 caps - Yamamoto Nutrition 

    Description Acetyl L-carnitine, 1000mg - 60 caps 

    Acétyl L-Carnitine de Yamamoto Nutrition est un complément alimentaire qui offre de grands bénéfices pour la santé de l'organisme, jouant un rôle fondamental dans la fonction cérébrale, spécialement pour les sportifs et les athlètes. C'est un complément alimentaire qui provient de l'acide aminé L-carnitine, qui soutient le fonctionnement normal du cerveau et des nerfs et qui favorise la perte de graisse corporelle.

    gluten.svgSans gluten
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