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Foam roller
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Foam roller
Le Foam roller, que l'on peut traduire par « rouleau de mousse », est un rouleau de massage encore peu connu en France mais qui est déjà beaucoup utilisé dans d'autres pays et que l'on peut retrouver dans la pratique du Pilates. C'est un outil très pratique pour réaliser des auto-massages produisant un effet relaxant aidant à la récupération et à l'amélioration des performances physiques.