Programme prise de masse Nutriwellness

Description Programme prise de masse

La prise de masse musculaire peut mener à des résultats peu esthétiques et à des blessures si elle n’est pas bien menée. La masse musculaire devient vite ridicule si des proportions harmonieuses ne sont pas respectées ou tout simplement gâchée par une prise de masse grasse.

• Durée du programme : 8 semaines

Programme sèche Nutriwellness

Description Programme sèche

Perdre du poids est très facile. Il suffit de sauter des repas, de s’affamer, de manger à nouveau n’importe quoi quand on a faim juste pour se caler, puis jeûner à nouveau aussi longtemps que possible. Vous êtes déterminé ? Alors suivez plutôt votre coach, car procéder ainsi est la meilleure façon de perdre également tous vos muscles!

Programme de renforcement musculaire Nutriwellness

Description Programme de renforcement musculaire

Lorsque l’on souhaite travailler ses muscles dans le but non pas de leur apporter du volume mais d’obtenir une silhouette plus sportive ou simplement de se remettre en forme, les charges de travail changent mais l’activité reste de la musculation. 

Programme Accompagnement diététique Nutriwellness

Description Accompagnement diététique

En matière de prise de masse musculaire, de sèche ou de travail musculaire en général, le meilleur entraînement du monde donnera de piètres résultats si l’on n’y associe pas une alimentation adéquate.