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Créatine

vente créatine pas cher

La créatine est une substance présente dans le corps et dans la nourriture, et plus particulièrement dans la viande. Elle est à juste titre considérée comme une substance qui favorise la force et l'anabolisme (construction des fibres musculaires).

Rassurez-vous, la creatine est maintenant reconnue par l'Agence Française de Sécurité des Aliments. Cette instance préconise seulement de ne pas dépasser 3 grammes par jour, mais ce chiffre se base plus sur un principe de précaution que sur les résultats d'études médicales.

La créatine est comparable à une sorte de "comburant" qui vient se loger au cœur de la cellule musculaire et qui n'est employé que pour initier les premières secondes de chaque mouvement.

Pourquoi utiliser la créatine lors de sports de force

La créatine est un oligopeptide à 3 acides aminés : arginine, glycine et méthionine. Composé azoté, celle-ci est présente dans les fibres musculaires et le cerveau, et joue un rôle important dans la contraction musculaire. Le corps humain en contient environ 120 g sous forme de créatine phosphate. La créatine pour la musculation se trouve naturellement dans les volailles, les poissons et les viandes.

L’alimentation apporte jusqu’à 2 g de créatine par jour et le reste est produit par l’organisme suivant les besoins. Dans les sports de force comme la musculation, les pratiquants prennent de la créatine sous forme de supplément dans le but d’augmenter les stocks dans leur corps jusqu’à saturation.

Utilité de la créatine en musculation

L'utilisation de la créatine en musculation permet une amélioration des performances athlétiques tout en aidant à la production de l’énergie. Sous sa forme liée au phosphate, elle se présente comme une réserve en énergie du muscle tout en servant au processus de formation de l’adénosine triphosphate ou ATP qui est une des sources d’énergie des muscles.

Avec plus de créatine en réserve, les pratiquants de sports de force comme la musculation, l’haltérophilie ou encore le CrossFit auront plus d’énergie durant leurs entraînements et pourront ainsi prolonger leurs efforts. En outre, la créatine permet l’accroissement rapide de la taille des fibres musculaires dans laquelle celle-ci est stockée par un effet de rétention d’eau. Cela amène à une augmentation rapide du volume des muscles. La créatine favorise également la croissance des muscles sur le long terme tout en stimulant la sécrétion d’hormone de croissance.

Créatine

Il y a 35 produits.

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  • Prix : 24,00 € - 29,00 €
  • 100% Créatine Monohydrate Biotech USA

    Description 100% Créatine Monohydrate

    Créatine monohydrate en poudre micronisée à 200 mesh !

    La 100% Créatine Monohydrate de Biotech USA améliore les performances pendant les efforts successifs de haute intensité et de courte durée. 

    • 100% pure créatine monohydrate

    • Améliore les performances

    • Favorise la prise de masse et la récupération musculaire

    • Optimise la construction musculaire

  • 100% Creatine Monohydrate - Scitec Nutrition

    Description 100% Creatine Monohydrate

    Produit constitué du fameux monohydrate de créatine pure en poudre, d'excellente qualité. Efficacité redoutable pour optimiser l'énergie, la congestion musculaire et la prise de masse!

    • Meilleure congestion musculaire

    • Créatine monohydrate certifiée Creapure®

    • Formule concentrée très efficace

    • Conditionnée en poudre 

  • MICRONIZED CREATINE POWDER - OPTIMUM NUTRITION

    Description Micronized Creatine Powder

    Micronized Creatine Powder propose le meilleur rapport qualité/prix du marché. Créatine monohydrate pure qui aide à augmenter les réserves en phosphocréatine pour des séances explosives!

    • Taux de pureté égal à 99.9%

    • Label Creapure®, garantie sur la qualité et l'absence d'impuretés

  • Mutant Creakong (300g) - Mutant

    Description Mutant Creakong (300g)

    Trois meilleures sources de créatines !

    • 3 sources de créatines à l'efficacité prouvée

    • Contient de la Creapure®

    • Format de 300g pour 75 jours d'utilisation

    • 3g de créatine par dose

  • Attack 2.0 - Scitec Nutrition

    Description Attack 2.0

    Formule complexe de pré-entraînement riche en différentes formes de créatines. Matrice de créatines « CREA-BOMB » qui améliore les performances et optimise le développement musculaire!

    • Booster de créatine pour pré-entraînement

    • Dose importante d’acides aminés et de vitamines

  • Crea-Bomb - Scitec Nutrition

    Description Crea-Bomb 

    Crea-Bomb, la matrice de créatines en poudre ultra-complète ! Composée de 6 formes de créatines différentes sélectionnées pour leurs qualités: créatine monohydrate, créatine micronisée, Kre-Alkalyn, créatine pyruvate, créatine citrate et créatine phosphate.

    • Maximise la prise de muscle

    • Optimise les performances musculaires

  • Mega Kre-Alkalyn - Scitec Nutrition

    Description Mega Kre-Alkalyn

    Créatine qui bénéficie d'un PH modifié pour une meilleure assimilation et une efficacité optimisée.

    • Créatine monohydrate tamponnée Kre-Alkalyn

    • Potentialise l'énergie, la force, la récupération et le développement musculaire

    • 1200mg par gélule

  • Creatine 1250 Mega Caps - Olimp Sport Nutrition

    Description Creatine 1250 Mega Caps

    Créatine monohydrate micronisée en mega capsules dosées à 1250mg !

    Creatine Mega Caps de Olimp Sport Nutrition est un supplément à base de créatine monohydrate. Creatine Mega Caps de Olimp Sport Nutrition est à prendre essentiellement pendant vos repas tout au long de la journée à hauteur de 1g par prise jusqu'à 3g / jour.

  • Creatine DNA - BSN Nutrition

    Description Creatine DNA

    Creatine DNA est une nouvelle formule à base de créatine monohydrate de la célèbre marque américaine BSN Nutrition.

    • Parce que seule la qualité vous satisfait

    • 3 g de créatine monohydrate par dose

    • Une qualité professionnelle

    • Un goût neutre

    • Une excellente solubilité

    • Saveur neutre

    • 216g

  • Crea Combat - Muscle Army

    Prix 24,89 €

    Crea Combat Muscle Army

    Description Crea Combat

    Crea Combat, la matrice multi-créatines de combat !

    • 5 sources de créatine

    • Augmente la force et l'endurance

    • Favorise la récupération

    • Stimule la croissance musculaire 

  • Crea Zero - BioTech USA

    Prix 27,90 €

    Crea Zero - BioTech USA

    Description Crea Zero

    Créatine multiphase en poudre aromatisée !

    Crea Zero de la marque Biotech est une créatine multiphase composée de 4 sources de créatine, pour un effet ultra puissant et une assimilation optimale. Ce complément alimentaire augmente les performances lors d’efforts de courte durée et répétés.

    • Créatine multiphase

    • Augmente les performances

    • Sans sucre

    • Favorise la prise de masse

    • Exclusivité web !

    Creatine Micronized (500g) - Usn

    Description Creatine Micronized (500g) 

    • a une biodisponibilité élevée

    • influence positive sur la force musculaire

    • idéal pour l'entraînement en force de vitesse

  • CREATINE PRO ZERO - Eric Favre

    Description CREATINE PRO ZERO 

    Creatine Pro Zero améliore les capacités physiques sur séries d'exercices intenses !

    • 3400g de créatine monohydrate micronisée

    • Peut convenir aux personnes vegan

    • Goût neutre pour faciliter vos mélanges

  • Creatine pH-X 210 Gélules - BioTech USA

    Description Creatine pH-X 

    Créatine monohydrate tamponnée en capsules de 600mg !

    • 100% créatine monohydrate

    • Sans effet secondaire indésirable

    • Augmente la force et accélère la récupération musculaire

    • Prise de masse musculaire rapide

  • Creator - 120 caps - BioTech USA  

    Description Creator - 120 caps

    Creator est un produit conçu par BiotechUSA avec lequel vous pouvez expérimenter un autre niveau de performance dans vos exercices, en profitant d'une plus grande endurance, force, énergie et récupération. Contient 4 types de créatine combinés avec des vitamines et des acides aminés pour fortifier votre corps et vous préparer à une journée sportive à fort impact.

    • Avec 11 types d’ingrédients actifs

    • Avec des formules polyvalentes de créatine

    • Avec de la vitamine B6 pour réduire la fatigue

    • Disponible maintenant sans caféine

    • Facile à doser, une formule en capsules

  • Kre-Alkalyn 1500 - 120 caps - Applied Nutrition

    Description Kre-Alkalyn 1500 - 120 caps

    Kre-Alkalyn® 1500 d'Applied Nutrition contient une créatine brevetée dans un système de distribution pharmaceutique offrant une stabilité et une absorption maximales. Kre-Alkalyn® 1500 est tamponné au pH pour une absorption et une stabilité maximales. Kre-Alkalyn® 1500 fournit des niveaux élevés de créatine vous permettant d'obtenir des résultats plus efficaces et explosifs. 

  • Creatine Anabolic 900 gr - USN

    Description Creatine Anabolic 900 gr

    La Créatine Anabolique Tout-en-un Créatine Amino Stack d’USN est un complément sportif à haute biodisponibilité destiné à favoriser la croissance musculaire en stimulant la performance pendant une activité physique de courte durée.

  • Créatine Monohydrate 500gr - USN

    Description Créatine Monohydrate 500gr 

    USN Creatine Monohydrate surpasse les autres formules de créatine en utilisant plus de 99.99% de pure créatine cristallisée pour une absorption et des résultats maximums. La créatine monohydrate est l’un des ingrédients les plus prisés de la nutrition sportive, et est soutenue par d’innombrables études qui confirment ses effets sur les performances de nombreux sportifs et athlètes.

  • Creatine Monohydrate Powder - 250g - Olimp Sport Nutrition

    Description Creatine Monohydrate Powder - 250g

    Le Monohydrate de Créatine d'Olimp Sport Nutrition est un complément alimentaire qui apporte 100% de monohydrate de créatine micronisé à partir de sources naturelles. Présenté en poudre.

  • TCM Xplode Powder - 450 g - Olimp Sport Nutrition

    Description TCM Xplode Powder - 450 g

    • Malate de créatine de haute qualité

    • Solubilité parfaite, jusqu'à 95 portions dans l'emballage

    • D’une aide à l’amélioration des performances physiques lors d’exercices intensifs (créatine)

    • Dun effet bénéfique pour le fonctionnement des muscles (vitamine D)

    • D’une réduction de la sensation de fatigue et de lassitude (vitamine B6)

  • Creatine COR-Performance - Cellucor

    Description Creatine COR-Performance

    Creatine COR-Performance est une formule de créatine monohydrate en poudre fabriquée par la marque Cellucor. Ce produit a la particularité de contenir de la créatine micronisée, une poudre de créatine beaucoup plus fine obtenue à partir d'une étape de fabrication supplémentaire. De plus, elle est sans saveur pour faciliter les mélanges avec vos autres suppléments.

    • 90 portions.

    • Non aromatisée donc idéale à ajouter à d'autres produits.

    • Facile à mélanger.

  • Créatine 3000mg - Eric Favre

    Description Créatine 3000mg

    La Créatine, un acide aminé semi-essentiel pour vos performances physiques ! 

    • Pilulier de 120 gélules végétales

    • Acide aminé semi essentiel

    • Vegan

    • Programme de 30 jours

  • Tri-Creatine Malate - BioTech USA

    Description Tri-Creatine Malate

    Tri-Creatine Malate est une nouvelle forme de créatine monohydrate développée par la marque BioTech USA. La tri-créatine malate est un mélange composé de de trois molécules de créatine monohydrate et une molécule d'acide malique.

  • Mega Creatine 1320 - Scitec Nutrition

    Description Mega Creatine 1320

    Mega Creatine 1320 est une formule de créatine au label créatine Creapure® fabriquée par Scitec Nutrition. Ce label provient d'un laboratoire Allemand connu sous le nom de AlzChem, qui s'est forgé un nom sur le marché en apportant une créatine monohydrate pure à 99.99%.

  • Creakong CX8 - Unflavored - 249 grams - Mutant 

    Description Creakong CX8 - Unflavored - 249 grams

    Complexe unique de 3 créatines enrichi en acides aminés contenant du monohydrate de créatine, du malate de créatine et du chélate de créatine-magnésium. La supplémentation en créatine convient à tous les athlètes qui souhaitent atteindre des performances maximales !

  • Creatine Ultra Pure - Zoomad Labs

    Description Creatine Ultra Pure

    Raw One Creatine Ultra Pure de Zoomad Labs est un complément alimentaire élaboré avec une formule à base de monohydrate de créatine, idéal pour améliorer les performances énergétiques et aider à favoriser l'hydratation intracellulaire.

    • Idéal pour optimiser les performances énergétiques.

    • Favorise la récupération énergétique et musculaire.

    • Contribue à l'hydratation intracellulaire, résultant en un effet volumateur.

    • Il favorise la synthèse de l'adénosine triphosphate (ATP) en tant que molécule énergétique.

    • Renforce la synthèse des protéines.

    • Poids : 300g

  • Kre-Alkalyn Hardcore - 120 caps - EFX Sports  

    Description Kre-Alkalyn Hardcore - 120 caps

    Sentez la formuler brevetée de Kre Alkalyn EFX et expérimente comment elle augmente votre performance sportive. C’est votre moment, c’est le moment de Kre-Alkalyn EFX !

  • My Creatine Creapure® - MyMuscle

    Description My Creatine Creapure® 

    La créatine Creapure est produit de nutrition sportive à base de créatine monohydrate micronisée considérée comme la plus pure sur le marché. Développée et brevetée par le laboratoire Alzchem Trostberg GmbH basé en Allemagne, cela donne également à ce complément alimentaire l'argument d'être un produit européen de grande qualité. Pour ces raisons, et pour les effets sur les performances physiques et musculaires recherchés par les pratiquants de musculation et de fitness, nous avons décidé de vous proposer une créatine monohydrate Creapure® aux couleurs de la marque MyMuscle !

  • Creatine Monohydrate - 250 grams - Applied Nutrition  

    Description Creatine Monohydrate - 250 grams

    Le monohydrate de créatine convient à toute personne participant à un exercice prolongé ou de haute intensité, cherchant à améliorer ses performances physiques.

  • Créatine Monohydrate - Activlab 

    Description Créatine Monohydrate 

    Monohydrate de créatine pure pour augmenter efficacement la puissance et la force musculaire et améliorer les performances sportives.

    • Améliore la force et la puissance globale

    • Soutient l'endurance musculaire pendant l'exercice

    • Favorise une augmentation de la masse corporelle maigre

    • Boîte de 500g
  • Tricreatine Malate Pro - Activlab

    Description Tricreatine Malate Pro 

    Tricreatine Malate Pro est un complément alimentaire fournissant au corps de la créatine sous forme de malate de créatine. La créatine augmente l'efficacité corporelle lors de poussées fréquentes d'effort physique intense.

    Tricreatine Malate Pro est particulièrement recommandé aux sportifs professionnels pratiquant diverses disciplines sportives, notamment pendant les périodes d'effort physique excessif, comme complément alimentaire améliorant la qualité globale de l'entraînement en force et des loisirs réguliers.

    • Boîte de 300 gélules

  • Prime - Creatine - 300 grams - Naughty Boy 

    Description Prime - Creatine - 300 grams 

    La poudre de créatine micronisée Prime contient l’une des formes de créatine les plus étudiées disponibles. Il a été scientifiquement démontré que le monohydrate de créatine augmente les performances d'endurance et la force chez les hommes et les femmes.

    Prime 100 % Créatine Monohydrate (200 mesh) est micronisé offrant une excellente mixabilité. Prime Creatine n'est pas aromatisé et peut être mélangé avec vos produits NaughtyBoy préférés.

  • Creaport, Orange - 600 grams - Nutrend 

    Description Creaport, Orange - 600 grams

    Creatin Komplex / Poudre de complexe de créatine avec glucides ajoutés

    Nutrend Creaport est un produit de créatine de première qualité contenant trois formes différentes de créatine complétées par une dose optimale d'hydrates de carbone. Ce mélange instantané est conçu pour améliorer efficacement la régénération et compléter le glycogène après une activité physique exigeante.

  • Creatine Compressed Caps - 120 caps - Nutrend  

    Description Creatine Compressed Caps - 120 caps

    Créatine Monohydrate / Créatine monohydrate micronisée sous forme de capsule

    Créatine monohydrate micronisée sous forme de capsules DRcaps® brevetées, qui résistent à un faible PH stomacal et permettent le transport de la créatine vers l'environnement plus bénéfique du tube digestif.