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Créatine

vente créatine pas cher

La créatine est une substance présente dans le corps et dans la nourriture, et plus particulièrement dans la viande. Elle est à juste titre considérée comme une substance qui favorise la force et l'anabolisme (construction des fibres musculaires).

Rassurez-vous, la creatine est maintenant reconnue par l'Agence Française de Sécurité des Aliments. Cette instance préconise seulement de ne pas dépasser 3 grammes par jour, mais ce chiffre se base plus sur un principe de précaution que sur les résultats d'études médicales.

La créatine est comparable à une sorte de "comburant" qui vient se loger au cœur de la cellule musculaire et qui n'est employé que pour initier les premières secondes de chaque mouvement.

Pourquoi utiliser la créatine lors de sports de force

La créatine est un oligopeptide à 3 acides aminés : arginine, glycine et méthionine. Composé azoté, celle-ci est présente dans les fibres musculaires et le cerveau, et joue un rôle important dans la contraction musculaire. Le corps humain en contient environ 120 g sous forme de créatine phosphate. La créatine pour la musculation se trouve naturellement dans les volailles, les poissons et les viandes.

L’alimentation apporte jusqu’à 2 g de créatine par jour et le reste est produit par l’organisme suivant les besoins. Dans les sports de force comme la musculation, les pratiquants prennent de la créatine sous forme de supplément dans le but d’augmenter les stocks dans leur corps jusqu’à saturation.

Utilité de la créatine en musculation

L'utilisation de la créatine en musculation permet une amélioration des performances athlétiques tout en aidant à la production de l’énergie. Sous sa forme liée au phosphate, elle se présente comme une réserve en énergie du muscle tout en servant au processus de formation de l’adénosine triphosphate ou ATP qui est une des sources d’énergie des muscles.

Avec plus de créatine en réserve, les pratiquants de sports de force comme la musculation, l’haltérophilie ou encore le CrossFit auront plus d’énergie durant leurs entraînements et pourront ainsi prolonger leurs efforts. En outre, la créatine permet l’accroissement rapide de la taille des fibres musculaires dans laquelle celle-ci est stockée par un effet de rétention d’eau. Cela amène à une augmentation rapide du volume des muscles. La créatine favorise également la croissance des muscles sur le long terme tout en stimulant la sécrétion d’hormone de croissance.

Créatine

Il y a 30 produits.

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  • Prix : 32,00 € - 42,00 €
  • Kre-Tex Futurelab - Muscle Nutrition

    Description Krea-Tex

    Krea-Tex de Futurelab Muscle Nutrition est une pure Créatine Alcaline dernière génération.

    • Augmentation de la force

    • Meilleur congestion et vascularité 

    • Amélioration des capacités de récupération

    • Pas de rétention d’eau, de crampes ou de nausées

    • Pas de dégradation en Créatinine avant d’arriver aux muscles

  • ABE - All Black Everything Gel - 20 x 60g - Applied Nutrition

    Description ABE - All Black Everything Gel - 20 x 60g

    • Le gel de pré-entraînement ABE augmente vos performances physiques, réduit la fatigue et fournit une concentration continue tout au long de votre entraînement.

    • Avec Creatine Monohydrate, le gel énergétique ABE fournit de la puissance à votre entraînement corporel au niveau supérieur. Citrulline Malate soutient la production d'oxyde nitrique.

    • Le gel ABE contient de la vitamine B3 et B12, qui aident à réduire la fatigue, à donner de l'énergie et à stimuler la fonction cérébrale.

    • Maximisez votre potentiel corporel avec le gel énergétique pré-entraînement All Black Thing.

    • Chaque boîte contient 20 gels (60 g). Produit certifié halal.

  • KRE-ALKALYN 2500 OLIMP NUTRITION 

    Description Kre-Alkalyn 2500

    Mega capsules de Kre-Alkalyn® dosées à 1.25g !

    Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps est un produit fabriqué par la marque Olimp Sport Nutrition à base de Kre-Alkalyn®, une forme de créatine monohydrate tamponnée brevetée hautement biodisponible. Cette créatine tamponnée est considérée comme plus qualitative car elle empêche la dégradation de créatine en créatinine, phénomène qui a souvent lieu avec la créatine monohydrate par exemple.

  • Complete Creatine - Stacker 2

    Description Complete Creatine

    La créatine la plus complète du marché ! 4 Créatines : Monohydrate, citrate, pyruvate et Ethyl Esther pour des résultats multi-niveaux !

  • Creatine 1000 Creapure® d'Olimp Sport Nutrition

    Description Creatine 1000 Creapure® 

    Comprimés de Creapure® dosés à 1g pour un dosage facile !

    Creatine 1000 Creapure® de la marque Olimp est une pure créatine monohydrate au taux d’absorption exceptionnel. Creapure® est un brevet allemand qui délivre une créatine micronisée d’une pureté unique.

    • Pure créatine monohydrate

    • Label Creapure®

    • 1g de créatine par comprimé

    • Améliore les performances

  • Crea-Tech PX9 (126) - All Stars

    Description Crea-Tech PX9 (126)

    L'association de la créatine et de la bêta-alanine dans CREATECH® promet des effets synergiques sur l'endurance musculaire.

    • Contient 5 g de créatine par portion pour une augmentation physique des performances¹

    • Caplets à libération rapide à dissolution rapide pour une action rapide

    • Capsules facilement ingérables dans un sachet pratique

  • Creactor - 220 - 269 grams - MuscleTech

    Description Creactor - 220 - 269 grams 

    Creactor™ est une créatine HCl 100% ultra-pure de qualité sans glucides, sucre ou graisse. Chaque dose contient 750 mg de la forme la plus pure de créatine sans acides ni sels. Il aide à une régénération plus rapide entre les séries, augmente la force, les performances et soutient la croissance de la masse musculaire. 

  • 6th Gear Creatine Complex - 1135 grams - Stacker2 

    Description 6th Gear Creatine Complex - 1135 grams 

    Le monohydrate de créatine était une percée - l'entraînement en force a augmenté de quelques vitesses. En quelques années, la deuxième et la troisième génération de créatine sont arrivées sur le marché. Souvent, il s'agissait d'esters éthyliques de créatine et ces versions fonctionnaient encore mieux et plus rapidement. Ces anciens types de créatine vous permettaient déjà de faire de l'exercice extrêmement dur, mais ils ne sont rien comparés à notre complexe de créatine 6th Gear. Cela permettra à vos entraînements d'aller directement à pleine vitesse !

  • CreatineMICRO - Powder - 200 grams - Yamamoto Nutrition 

    Description CreatineMICRO - Powder - 200 grams

    • Système de microencapsulation breveté MCU-20®

    • Certification Cambridge Assured™

    • Assure une absorption efficace des principes actifs concernés

    • Optimise la solubilité et l'absorption afin d'obtenir une libération plus efficace des principes actifs, augmentant ainsi leur capacité à interagir avec l'organisme

    • Pas de dégradation dans le tractus gastro-intestinal en raison des conditions "environnementales" ou de la faible solubilité de la matière typique des acides aminés et des dérivés

    • Empêche les réactions indésirables entre le principe actif et la matrice environnante

    • Prix réduit

    Crea-TEN - Legendary Series - 249 -...

    Prix de base 40,90 € -11% Prix 36,40 €

    Crea-TEN - Legendary Series - 249 - 270 grams - 5% Nutrition 

    Description Crea-TEN - Legendary Series - 249 - 270 grams

    Crea-Ten, le mélange avancé de 10 types de créatine !

  • Platinum 100% Creatine - 400 grams - MuscleTech

    Description Platinum 100% Creatine - 400 grams 

    Muscletech Platinum 100% supplément de créatine de créatine pure utile pour améliorer les performances d'entraînement, excellente solubilité !

  • TCM Xplode Powder - 450 g - Olimp Sport Nutrition

    Description TCM Xplode Powder - 450 g

    • Malate de créatine de haute qualité

    • Solubilité parfaite, jusqu'à 95 portions dans l'emballage

    • D’une aide à l’amélioration des performances physiques lors d’exercices intensifs (créatine)

    • Dun effet bénéfique pour le fonctionnement des muscles (vitamine D)

    • D’une réduction de la sensation de fatigue et de lassitude (vitamine B6)

  • Rocky Athletes Creatine - 200 g - Olimp Sport Nutrition

    Description Rocky Athletes Creatine - 200 g 

    • 97% de monohydrate de créatine dans la composition

    • Rapport qualité-prix exceptionnel

    • Pour les personnes qui souhaitent augmenter leurs performances physiques pendant l'exercice

    • Soutien à la construction de la masse musculaire

  • CreaMASS - 500 grams - Yamamoto Nutrition  

    Description CreaMASS - 500 grams

    CreaMASS est un intégrateur alimentaire qui fournit 100 % de monohydrate de créatine. La créatine augmente la performance physique en cas d'activités répétitives, à forte intensité et de courte durée. CreaMASS contient la forme la plus étudiée de la créatine. CreaMASS contient la forme la plus étudiée de la créatine. La créatine est un acide organique azoté qui est présent chez les vertébrés. Environ 95 % de la créatine présente dans le corps se trouve dans le muscle squelettique.

    • 3000mg de monohydrate de créatine par portion

    • Augmenter les performances physiques en cas d'activités répétitives

    gluten.svgSans gluten
    lactose.svgSans lactose
  • Cell-Tech - MuscleTech

    Prix 33,90 €

    Cell-Tech - MuscleTech 

    Description Cell-Tech

    Formule de créatine hardcore conçue pour aider à augmenter la masse !

    Cell-Tech est un produit de nutrition sportive composé de créatine monohydrate et de glucides en poudre fabriquée par la marque MuscleTech. Cell-Tech créatine contient de la vitamine C, B6, B12, du magnésium, sodium, potassium ainsi que des BCAA, de la taurine et de la L-alanine.

    • Poids : 1130g

  • Cell-Tech Creactor - MuscleTech

    Description Cell-Tech Creactor

    Exploitez l'énergie de la synthèse d'ATP amplifiée !

    • Rapport 1: 1 de chlorhydrate de créatine (HCI) acide libre de créatine

    • Zéro charges, impuretés, glucides ou graisses

    • Pas de ballonnements ou de phase de charge requise

    • La formule sans saveur se mélange facilement à votre boisson préférée

  • Creatine Powder - Unflavored - 500 grams - Universal Nutrition

    Description Creatine Powder - Unflavored - 500 grams

    Créatine monohydrate premium ! La créatine augmente les performances lors d’entraînements intensifs.

    • Série classique

    • Entraînement

    • Haute qualité

    • Performance

    • Complément alimentaire

    • Sans gluten

  • Creatine HCl - 150 caps - Weider 

    Description Creatine HCl - 150 caps 

    Les nouvelles gélules de créatine HCL Weider contiennent du chlorhydrate de créatine pur pour une augmentation des performances.

  • Kre-Alkalyn EFX - 120 caps - EFX Sports

    Description Kre-Alkalyn EFX - 120 caps

    Cette forme brevetée de créatine est notamment réputée pour son côté alcalin, disposant d'un pH de 12. Selon la marque, le fait que la créatine ne soit pas acide permettrait une meilleure assimilation et éviterait sa transformation en créatinine, un déchet qui doit être évacué par les reins. Kre-Alkalyn contient 1500 mg de créatine Kre-Alkalyn par dose, soit 2 gélules.

  • Kre-Alkalyn EFX Powder - 100 grams - EFX Sports  

    Description Kre-Alkalyn EFX Powder - 100 grams 

    • Retarde l’apparition de la fatigue.

    • Favorise le développement musculaire.

    • Augmente la capacité d'effort.

  • Kre-Alkalyn Hardcore - 120 caps - EFX Sports  

    Description Kre-Alkalyn Hardcore - 120 caps

    Sentez la formuler brevetée de Kre Alkalyn EFX et expérimente comment elle augmente votre performance sportive. C’est votre moment, c’est le moment de Kre-Alkalyn EFX !

  • Creatine Powder Super - Activlab

    Description Creatine Powder Super

    La créatine est l'un des éléments constitutifs les plus importants du tissu musculaire. C'est un composant naturel et il joue un rôle actif dans les processus qui provoquent la contraction musculaire. La créatine affecte l'amélioration de la forme physique dans le cas d'exercices intenses qui se succèdent en courtes séries.

    • Boîte de 500g

  • Creatine 3000 - 120 caps - AllMax Nutrition 

    Description Creatine 3000 - 120 caps

    • Science - Innovation - Qualité - Résultats

    • Essentiel

    • Améliore les performances lors des entraînements de musculation à haute intensité

    • Augmente la masse musculaire, la force et la taille

    • Effets volumisants musculaires

    • Pureté et efficacité testées - Garantie de qualité

    • Complément alimentaire

    • Compléments alimentaires de qualité professionnelle

    • Établissement respectant les BPF actuelles

    • Testé sans gluten

    • Chaque lot est testé en laboratoire

    Le summum de la sécurité, de la pureté et de la commodité

  • Creatine Monohydrate - 500 grams - Applied Nutrition  

    Description Creatine Monohydrate - 500 grams

    Le monohydrate de créatine convient à toute personne participant à un exercice prolongé ou de haute intensité, cherchant à améliorer ses performances physiques.

  • Crea-Greens, Summer Fruits - 270 grams - Naughty Boy  

    Description Crea-Greens, Summer Fruits - 270 grams

    Naughty Boy Crea-Greens 270 g dans la saveur rafraîchissante de fruits d'été, une puissance nutritionnelle conçue pour améliorer votre parcours de remise en forme. Ce supplément de pointe combine le meilleur de deux mondes : les bienfaits de la créatine pour stimuler les muscles et les bienfaits des légumes verts. 

    Avec chaque cuillère, vous découvrirez une explosion de délicieuses saveurs de fruits d'été qui feront de votre routine nutritionnelle quotidienne tout sauf routinière. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre bien-être général, Naughty Boy Crea-Greens est votre compagnon idéal !

  • Crea-Ting - 306 grams - Naughty Boy  

    Description Crea-Ting - 306 grams

    Crea-Ting n'est pas un supplément de créatine monohydrate ordinaire avec l'ajout d'ingrédients brevetés AstraGin et ActiGin.

  • Creatine Monohydrate Creapure - 500 grams - Nutrend  

    Description Creatine Monohydrate Creapure - 500 grams

    Créatine Monohydrate Creapure® s'est avéré être le complément nutritionnel le plus efficace pour un besoin accru de sport (performance). L'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3 g de créatine.

    • La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices courts et de haute intensité

    • Idéal pendant la phase de montage

    • Creapure®, la créatine la plus pure

    • Parfait pour la musculation et l'entraînement par intervalles

    • Également de plus en plus utilisé par les athlètes d'endurance

  • Kre-Alkalyn, 750mg - 120 caps - Nutrend  

    Description Kre-Alkalyn, 750mg - 120 caps 

    Créatine / Créatine brevetée à pH ajusté en capsules

    KRE-ALKALYN® est une forme brevetée de créatine conçue par une technologie spécifique qui se distingue par sa grande stabilité dans le tube digestif et sa bonne absorption dans l'organisme. En général, la créatine seule est une substance relativement instable et ne devrait pas être présente dans un environnement liquide ou à faible pH pendant une longue période.