Futurelab Muscle Nutrition : des solutions diététiques et nutritives innovantes

Futurelab est une société de nutrition sportive et diététique au service de tous. Depuis 1996, Futurelab offrent des solutions diététiques, efficaces et fonctionnelles aux sportifs désireux d'améliorer leurs performances et l'esthétique de leur physique!

Parmi la large gamme de compléments alimentaires proposée par cette marque à le réputation légendaire, on retrouve bien évidemment les fameux acides aminés essentiels, au sein desquels les BCAA (Acides Aminés Ramifiés) que sont la leucine, l'isoleucine et la valine nous sont proposés sous une forme hautement efficace avec un ration 12.1.1.

Ces trois acides aminés font partie des acides aminés essentiels, ceux que l'organisme ne peut pas synthétiser par lui-même ! Ils doivent donc être obtenu par le biais de l'alimentation ou de la supplémentation.

Se complémenter avec un apport qualitatif en BCAA est très importante pour les athlètes. Dans le cas des BCAA 12.1.1 de Futurelab, ils contiennent 12 fois plus de Leucine que les 2 autres acides aminés.

Pourtant l’Isoleucine et la Valine offrent des avantages précieux lorsqu’ils sont couplés avec la Leucine, notamment au niveau de la récupération et de l’énergie à l’entraînement.

Avantages des BCAA 12.1.1 de Futurelab

• Récupération accélérée et optimisée

• Croissance musculaire favorisée

• Lutte efficacement contre le catabolisme

• Augmente les performances durant l’effort physique

• Facilite la recharge en Glycogène

• Dosage exceptionnel en Leucine

La supplémentation en BCAA est courante chez ceux qui pratiquent un exercice de haute intensité, compte tenu de sa capacité à augmenter et à stimuler la régénération du muscle squelettique, en supprimant la dégradation des protéines qui se produit après un exercice.

Cela signifie des gains beaucoup plus importants en termes de masse maigre, c'est-à-dire toute la masse de notre corps qui n'est pas grasse.

Catabolisée dans le muscle, l’efficacité des BCAA est prouvée à la fois pour réguler la synthèse protéique du muscle squelettique et de la récupération musculaire, ce qui contribue à retarder la fatigue ainsi que la récupération musculaire après un effort physique, permettant ainsi des séances d’entraînement de plus en plus longues. d'une plus grande intensité.

En 2010, une étude scientifique menée dans le département. de Molecular Biosciences de l'Université japonaise de Nagoya a montré que la consommation de BCAA avant et après l'exercice améliorait la récupération des muscles endommagés en empêchant la dégradation des protéines musculaires endogènes produite pendant l'exercice. 

Quatre ans plus tôt, des chercheurs de l’Université de l’Illinois, aux États-Unis, avaient montré qu’un des trois BCAA, en particulier la leucine, pourrait inverser le bilan protéique total du corps, en le transformant en positif, après un entraînement à la résistance intense.

L'utilisation des BCAA en activité physique et sportive

Pour les athlètes pratiquant des activités physique de type endurance, l'utilisation de BCAA avant et après l'activité physique a démontré son efficacité pour réduire le temps total passé pendant les tests. 

Concernant les cyclistes et les marathoniens, les résultats des testes ont montrés des effets positifs lorsqu'ils ont été utilisés immédiatement avant et pendant les compétitions, de sorte que les améliorations mentales et la réduction des temps de récupération ont été significatifs.

En ce qui concerne l'entraînement musculaire de type Cross Training ou musculation, les BCAA sont utilisés à deux niveaux.

D'une part, comme source d'énergie, pour empêcher une chute musculaire pendant l'activité physique ainsi que pour accélérer la récupération musculaire suite à des séances d'entraînement intense.

D'autre part, et c'est d'ailleurs l'utilisation la plus courante, pour améliorer la récupération, la synthèse des protéines (le processus par lequel les protéines sont formées à partir d'acides aminés) et en tant que générateurs de masse musculaire (ce que l'on appelle la capacité plastique). 

Vous l'aurez compris, les BCAA sont un "compagnon de training" essentiel pour les athlètes qui souhaitent améliorer leur masse musculaire et leurs performances ou qui, soumis à un travail intense, ne veulent pas perdre ce qu'ils ont durement acquis la salle en minimisant autant que faire ce peut le phénomène de catabolisme musculaire.

L-glutamine et vitamine B6 de chez Futurelab

En ce qui concerne la formule anti-catabolique  BCAA Gluta B6 de Futurelab, l'action de BCAA est renforcée par l'ajout de L-glutamine et de vitamine B6.

Ce sont les Acides Aminés les plus importants pour la réparation du tissu musculaire. A titre d'exemple, ils sont incontournables au moment d'un régime pour éviter la fonte musculaire. Contrairement aux BCAA, la L-glutamine est un acide aminé non essentiel, car l'organisme peut la synthétiser par elle-même.

Cependant, dans le cas des athlètes, il pourrait être considéré comme un acide aminé essentiel, car pendant l'exercice, sa consommation est bien supérieure à sa synthèse. 

Sa fonction la plus importante est de neutraliser l'effet catabolique ou la destruction des tissus causée par le cortisol, une hormone libérée par le corps dans des situations de stress physique ou mental élevé.

Les autres vertus de cet acide aminé sont d’augmenter la rétention d’azote, de favoriser l’accumulation de glycogène dans le muscle ou de stimuler l’absorption d’eau intracellulaire. La vitamine B6, quand à elle, remplit plusieurs fonctions dans le corps.

Son incorporation dans le BCAA Gluta B6 est due au rôle important qu’elle joue dans le métabolisme des protéines. Il participe également au fonctionnement parfait du système immunitaire.

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