Les meilleurs accessoires pour faire du fitness à domicile

Depuis cette mode du confinement, toutes les salles de sport ont commencé à désinfecter continuellement tout ce qui pouvais être en contact et à permettre à tous ces adhérents de se laver les mains le plus régulièrement possible.

L'effort le plus récent pour arrêter la propagation du coronavirus est la distanciation sociale. Plusieurs entreprises ont demandé à leurs salariés de travailler à domicile, notamment dans les grands centres urbains. Que cela vous ait affecté personnellement ou non, si vous allez régulièrement au gymnase, vous vous demanderez:

Eh bien, et maintenant? Comment suis-je censé faire les entraînements auxquels je suis habitué sans aller à la gym puisque toutes les salles de sport sont fermés alors que les cas de contamination sont quasi nul parmi les pratiquants, sans parler du nombre de décès du à des contaminations qui doit plus s'apparenter du zéro que du risque de pandémie majeur.

Tout ça n'a plus aucun intérêt maintenant puisqu’à défaut de réfléchir au bien-être de la population générale, nos gouvernants préfèrent se réfugier sur la COVID consommation en offrant les tests gratuits (sans aucun protocole médicale ensuite) et le port du masque généralisé à l'extérieur qui n'a d'utilité que pour museler la population mais aucun fondement scientifique et sanitaire.

Enfin bref, ce qui est fait est fait...espérons que l'esprit critique de nos concitoyens obligeront nos élites à repenser rapidement à la façon de traiter cette crise, en espérant que cela ne soit pas trop tard malheureusement tant le mal fait est déjà conséquent !

Revenons à l'intérêt de cet article et heureusement, il existe de nombreux produits d'entraînement que vous pouvez commander pour rendre les prochaines semaines aussi actives que possible.

Nous avons rassemblé 12 des articles d'entraînement à domicile les plus utiles pour votre coaching sportif à domicile. Si vous faites partie de ceux qui aiment l'idée d'être actif même si vous ne pouvez pas quitter la maison, ces choix sont donc pour vous.

Le meilleur équipement d'entraînement fitness à domicile

1) Tube De Résistance Élastique Body-Solid (à partir de 12€ sur nutriwellness.fr)

Légers, pratiques, pas chers et facile à ranger, les Tubes de résistance élastique sont un appoint idéal et/ou une bonne alternative aux poids & haltères plus traditionnels. 

Ces tubes de résistance super légères peuvent non seulement être utilisées pour développer les muscles des bras ou des jambes grâce à la résistance, mais sont également idéales pour les étirements. Avez-vous un voyage prévu? Ceux-ci n'ajouteront pas plus de quelques grammes à votre bagage à main. 

2) Bodytrading Push Up Duo  (19€ ; nutriwellness.fr)

Une fois que vous êtes passé du statut de novice à celui de passionné d'entraînement chevronné, vous devrez améliorer vos entraînements pour que vos progrès ne stagnent pas.

Un moyen simple et efficace d'ajouter plus de difficulté consiste à utiliser des  Push Up Duo. De petite taille et légers, les barres Push up sont un des meilleur et plus facile moyen de renforcer le haut du corps.

Ces barres push up sont très pratiques et allègent le stress sur les poignets tout en allongeant le travail en pompe et donc le muscle. Elles sont aussi très pratiques pour les pompes inversées.

3) Spirit Air Rower CRW800 (1095€ ; Spirit fitness)

Mouvement de résistance à l'air ultra-lisse !

Avec une résistance à l'air ultra-douce pour une véritable sensation «sur l'eau», le rameur à air Spirit Fitness CRW800 est un appareil de fitness de haute qualité pour l'utilisateur à domicile. 

L'aviron est une forme fantastique d'entraînement cardiovasculaire qui aide également à renforcer la force du haut du corps. Contrairement à la course, c'est un mouvement à impact réduit qui protège les genoux et les chevilles de la fatigue et est donc une forme d'exercice préférée par beaucoup. > Livraison gratuite

4) Haltères Vinyles de Body-Solid (à partir de 4€ ; Body-Solid)

Nous aimerions tous avoir une pièce supplémentaire pour notre salle de gym à domicile, mais la plupart d'entre nous n'en ont pas.

Cet ensemble petit mais puissant de poids compacts et polyvalents vient à la rescousse. Vous pouvez choisir parmi différentes combinaisons de poids allant de 0.500gr à 6 kg.

5) Xterra Upright Bike UB139 (350€ ; Xterra)

Un appareil très accessible pour les personnes âgées !

Le Vélo Droit UB139 d'Xterra Fitness vous offre tout le confort nécessaire. Entièrement réglable afin que chaque utilisateur puisse prendre la bonne attitude sur le vélo d'exercice.

Si votre budget ne permet pas un vélo Peloton, mais que vous aimez toujours pédaler, envisagez cette option à petit budget. Il est livré avec des centaines de critiques cinq étoiles et peut être plié, ce qui le rend idéal pour un appartement ou un petit salon.

Malgré son prix bas, il a tout ce que vous attendez d'un vélo stationnaire à domicile, y compris des niveaux de résistance, des sièges réglables et une conduite silencieuse et douce.

6) Kit de pump (à partir de 43.20€ : Kit de pump)

Idéal pour sculpter, renforcer et tonifier votre corps rapidement!

Le kit de pump se compose de disques en caoutchouc de forme octogonale les rendant ainsi fixes lorsqu'ils sont posés au sol ainsi que d'une barre en caoutchouc anti glisse et lavable à l'eau. Bagues stop disques incluses.

7) Chaussure de Running et de fitness Veets (à partir de 145€ ; Veets)

Chaussure qui allie le confort, l'amorti, le maintien d'une chaussure d'entrainement à géométrie classique, ainsi que le dynamisme, le contact au sol et la posture d'une chaussure de compétition ou minimaliste.

Les chaussures VEETS ont pour ambitions de :

• Rendre accessible à tous une posture plus naturelle qui limite la résonance des vibrations et tonifie le corps

• Sécuriser le pratiquant par une tenue irréprochable

• Garantir un confort maximum au coureur, sans trop le surélever du sol

• Procurer au pratiquant d'agréables sensations de contact lors de sa course

8) Powerblock PRO 32 Set (445€ ; Powerblock)

Avec le PowerBlock Pro 32 Set, vous pouvez sélectionner de manière aléatoire le poids que vous souhaité (de 2,2 à 40,8 kg par pas de 2,2 kg) en déplaçant la broche d’un poids à l’autre.

Le PowerBlock Pro 32 Set est vendu par paire.

9) Anti-Burst Gymball Body-Solid (à partir de 30€ ; Body-Solid)

Beaucoup de gens manquent d'espace pour les produits de fitness dans leur maison, ils apprécient donc tout équipement polyvalent. Ce ballon d'exercice peut être utilisé pour divers exercices.

Lorsque vous vous asseyez sur ce ballon gonflable en regardant la télévision ou en travaillant à domicile, vous pouvez ressentir moins de maux de dos et développer un tronc plus fort et une sangle abdominale plus ferme et forte.

10) Body-Solid Tools Medicine Balls BSTMB (à partir de 40€ ; Body-Solid)

Les Médecine Balls BSTMBP de Body Solid Tools sont un excellent moyen d'intégrer la forme physique à votre style de vie quotidien.

Ils peuvent être utilisés seuls pour une variété d'exercices de torsion, accroupissement, pulmonaire et lancer, et ils sont idéaux pour une variété d'applications de groupe comme la physiothérapie, l'aérobic et le yoga.

11) LF'Suspension Trainer Rose (58.80€ : Leaderfit)

Sangles de suspension avec système d'accroche réglable, fonctionnel, résistant et confortable. Ce système utilise le poids du corps et la gravité pour un renforcement musculaire total. Possibilité d'utiliser la partie inférieure séparément. Vendu avec ancrage pour porte.

12) Cordes à sauter (à partir de 3.60€; corde à sauter)

Vous souvenez-vous de ces après-midi d'enfance à jouer à la marelle et à courir dans la cour? Profitez d'une séance d'entraînement inspirée de l'époque avec cette corde à sauter. Bien que vous ne l'ayez probablement pas réalisé en tant qu'enfant, vous transpiriez et brûliez une tonne de calories, ce geste simple est efficace et, bien sûr, facile! 

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