Prise de masse et perte de poids : quels compléments alimentaires utiliser ?

La protéine de lactosérum de produits comme la 100% whey et la 100% Whey Professional de Scitec Nutrition est toujours un complément alimentaire très important!

La Whey est considérée comme la protéine reine pour les bodybuilders et, d'une manière plus générale, par tous les athlètes désireux de peaufiner leur condition physique tout en prenant soin de leur masse musculaire.

En revanche, pour la perte de graisse, la protéine de soja est très intéressante! l'Isolat de protéines de soja dans un complément alimentaire comme Pure Premuim Soy de 3XL Nutrition a démontré son utilité pour soutenir l'organisme pendant un régime hypocalorique. Il aide ce dernier à ne pas ralentir son métabolisme lorsqu'il subit une diminution de l'apport calorique. Cela signifie plus de perte de graisse pour l'individu souhaitant perdre du poids.

Une des plus intéressante protéine de soja à utiliser est donc la Pure Premuim Soy de 3XL Nutrition. En effet, sa composition d'Isolat de protéine de soja avec plus de 80% de protéines a été spécialement créé pour ceux qui recherchent une source de protéines végétales de qualité, pure, sans additifs ni lactose.

L'idéal pour construire une masse musculaire maigre de qualité serait un mélange de différentes sources de protéines, par exemple des protéines de lactosérum avec des protéines de soja.

Cela vous donnera les avantages des deux univers pour un objectif : la croissance musculaire sans prise de graisse! Vous obtiendrez ainsi tous les acides aminés et l'azote nécessaire de la protéine de lactosérum, tout en obtenant des améliorations significatives de combustion des graisses grâce à la protéine de soja.

Un produit qui pré-mélange des protéines de soja et des protéines de lactosérum en poudre existe, il s'agit de l'Hi Pro Complex de Futurelab Muscle Nutrition : sa combinaison de protéines à diffusion lente et rapide est très performante pour favoriser l'anabolisme, un développement musculaire extrême et favoriser la perte de graisse au cours d'un régime.

Hi Pro Complex est une formulation élaborée autour d'un complexe d'un tiers de Whey Pro, d'un tiers de Caséine et d'un tiers d'Isolat de Protéines de Soja. Cette composition spécifique assure un apport en protéines régulier et prolongé qui participe à la mise en place d'un environnement favorable à la construction musculaire. Ce produit figure parmi les plus populaire parmi les culturistes et c'est avec raison, car il fonctionne vraiment!

Chacune des trois protéines de cette formule fonctionne en synergie et convient parfaitement à plusieurs programmes sportifs et diététiques de prise de masse sans tissu adipeux.

Pour activer encore un peu plus la combustion des graisses en période de sèche, Il existe plusieurs suppléments et parmi les plus célèbres et efficaces se trouvent :

•  Mega Carni-X de Scitec Nutrition, qui est une formulation hautement élaborée de L-Carnitine,

•  PFX de Scitec Nutrition, complexe stimulant la fonte adipeuse et très efficace pour la perte de poids avec une formulation de 11 ingrédients actifs,

•  L-Carnitine 100000 Liquid 500ml de Biotech USA qui fournit 2000 mg de L-Carnitine par portion sous forme liquide hautement dosée. Enrichies avec de l'extrait de thé vert et des vitamines et spécialement conçu pour activer la combustion des graisses.

Ces produits ne contiennent pas d'éphédrine mais des herbes comme de l'extrait de thé vert, de fruits d’orange amère, ou encore de fruits de garcinia qui sont plus faciles à tolérer.

Tous ces suppléments nutritionnels aident à stimuler le métabolisme des hydrates de carbone, ce qui rend votre corps plus susceptible de brûler le glucose en énergie, plutôt que de le stocker sous forme de graisse. Ils aident également à réduire la conversion des glucides en graisses et permettent également de réduire la sensation de faim, ce qui rend d'autant plus facile la bonne tenue de votre régime alimentaire faible en calories.