Résumé

Graines de chia Bio - Impact Nutrition

Description Graines de chia Bio

Le chia est une plante originaire du Mexique. Elle était originellement cultivée par les Aztèques qui lui reconnaissaient de multiples vertues en consommant ses graines.

  • Poids : 200g.

Graines de chia Bio - Impact Nutrition

Amandes décortiquées - Impact Nutrition
  • Amandes décortiquées - Impact Nutrition
Résumé

Graines de chia Bio - Impact Nutrition

Description Graines de chia Bio

Le chia est une plante originaire du Mexique. Elle était originellement cultivée par les Aztèques qui lui reconnaissaient de multiples vertues en consommant ses graines.

  • Poids : 200g.

5,40 €
TTC
Quantité
Produit en stock

Informations Graines de chia Bio d'Impact Nutrition

Le chia est une plante originaire du Mexique. Elle était originellement cultivée par les Aztèques qui lui reconnaissaient de multiples vertues en consommant ses graines. Selon eux, consommer la graine de chia leur permettait d’être plus endurants mais aussi intellectuellement supérieurs à leurs ennemis. De quoi avoir envie de tester la graine à son tour. 

Les graines de chia sont naturellement riches en fibres alimentaires et en « bons gras ». Elles renferment notamment de 15 % à 17 % d’oméga 3 sous la forme d’acide alpha-linolénique (AAL). Les graines contiennent également de 5 % à 8 % d’acide gamma-linoléique (AGL), un oméga 6, ce qui ajoute à leur intérêt. En effet, certaines personnes ne sont pas en mesure de synthétiser cette substance et ont donc besoin d'une source directe. Le chia renferme aussi environ 23 % de protéines et il est une bonne source de vitamine B9, de calcium et d’antioxydants.

La teneur élevée en fibres du chia et ses propriétés mucilagineuses en font un produit intéressant pour augmenter la consommation de fibres, notamment pour les personnes qui souffrent de constipation.

Grâce à sa haute teneur en acides gras et en fibres, la consommation de chia est considérée comme efficace pour réduire les facteurs de risque cardiovasculaire tels que le diabète, l’hypercholestérolémie et l’hypertension.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Graines de Chia Bio

Provenance Bolivie

Informations nutritionnelles

Valeurs énergétiques : (pour 100 g) : 486 Kcal

  • Matières grasses : 31 g 
    • Dont 3,3 g d’acides gras saturés
  • Glucides : 42 g 
    • Dont 1,05 g de sucres
  • Protéines : 13,1 g
  • Sel : 0,04 g 
  • Fibres : 34 g
NGCBINU
5 Produits