Informations Real Carbs - Legendary Series - 1800 - 1920 grams de 5% Nutrition  

Real Carbs est une poudre de glucides complexes composée de patates douces, d'avoine, d'ignames et de poudre de myrtille. Cette combinaison est principalement à faible indice glycémique et fournit 22 grammes de glucides par portion avec seulement 2 grammes de sucre. Les vrais glucides se déclinent en plusieurs saveurs délicieuses, notamment la tarte aux patates douces, le cordonnier aux myrtilles, le shortcake aux fraises et le pain aux bananes et aux noix. Profitez-en plusieurs fois par jour comme repas ou repas avant/après l'entraînement, surtout si vous le combinez avec une source de protéines alimentaires complètes supérieure.

Glucides totaux – 22 grammes par portion de :

• patate douce : Les patates douces sont un pilier de l'alimentation de nombreux bodybuilders et athlètes en raison de leur profil nutritionnel, de leur saveur délicieuse et du fait qu'elles sont considérées comme un glucide à faible indice glycémique. Les patates douces sont originaires des Amériques et contiennent de grandes quantités de calcium, de potassium, de phosphore, de vitamines B, de vitamine A et de vitamine C.(1) De plus, elles fournissent des fibres et ajoutent de la douceur à la saveur.

• Avoine : Il s'agit de flocons d'avoine réguliers qui constituent un autre pilier de l'alimentation de nombreux culturistes et athlètes. L'avoine est un glucide à faible indice glycémique qui est également riche en minéraux et en fibres importants. La combinaison de ces trois sources de glucides crée une poudre de glucides exceptionnelle qui établit une nouvelle norme dans l'industrie.

• Igname sauvage : Souvent confondues avec les patates douces, elles ne sont pas la même chose. Bien que les deux soient des légumes tubéreux, les ignames ne sont pas aussi riches en nutriments ni aussi sucrées. Ils fournissent de bonnes sources de minéraux tels que le potassium, le phosphore et le magnésium ainsi que la vitamine C et sont un autre glucide à faible indice glycémique que l'on trouve dans l'alimentation de nombreux culturistes et athlètes. (2)

• Poudre de fruits de myrtille : Les bleuets ajoutent à la saveur générale des vrais glucides, mais sont l'un des fruits les plus nutritifs disponibles. (3) Ils sont riches en manganèse, en vitamine K, en vitamine C et en fibres, ainsi qu'une source extrêmement riche d'antioxydants. Les bienfaits cognitifs et cardiovasculaires des myrtilles sont largement attribués à un type d'antioxydant connu sous le nom de flavonoïdes, en particulier à un groupe de flavonoïdes appelés anthocyanes. (4) L'utilisation de vrais aliments dans Real Carbs offre des bienfaits exceptionnels pour la santé que vous ne trouverez pas dans d'autres types de poudres de glucides et illustre l'une des principales raisons pour lesquelles Rich Piana était catégorique quant à la consommation de plusieurs repas d'aliments entiers tout au long de la journée.

Les Saveurs : Vous ne pouvez pas vraiment parler de Real Carbs sans parler des saveurs incroyables, d'autant plus qu'il existe deux nouvelles options de saveurs. Maintenant, il y a Strawberry Shortcake et Banana Nut Bread avec des saveurs originales Sweet Potato Pie ainsi que Blueberry Cobbler. Parlez de délicieux!