Coaching personnalisé

Coaching personnalisé

Avec Stéphane Jezequel, nous vous proposons des solutions efficaces et pérennes de coaching sportif à distance personnalisé adaptées à vos contraintes et le plus en adéquation possible avec vos objectifs.

Avec les conseils et le suivi personnalisé de votre coach, vous pourrez établir en fonction de vos besoins et objectifs :

- un programme de sèche,

- un programme prise de masse,

- un programme renforcement musculaire,

- un accompagnement diététique.

De nombreux conseils et précision seront également apportés sur les compléments alimentaires à prendre et la supplémentation à respecter pour atteindre au mieux vos objectifs. 

Ensemble, par mail, par téléphone ou directement à votre domicile (en fonction des zones géographiques), Stéphane Jezequel apportera plus qu'un simple suivi, il représentera le lien indispensable entre vos objectifs, la rigueur nécessaire, l'écoute d'un professionnel et son expérience de compétiteur indispensable à la mise en place d'un programme sérieux et efficace.

Coaching personnalisé professionnel

Coaching personnalisé

Il y a 4 produits.

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  • Programme prise de masse Nutriwellness

    Description Programme prise de masse

    La prise de masse musculaire peut mener à des résultats peu esthétiques et à des blessures si elle n’est pas bien menée. La masse musculaire devient vite ridicule si des proportions harmonieuses ne sont pas respectées ou tout simplement gâchée par une prise de masse grasse.

    • Durée du programme : 8 semaines

  • Programme sèche Nutriwellness

    Description Programme sèche

    Perdre du poids est très facile. Il suffit de sauter des repas, de s’affamer, de manger à nouveau n’importe quoi quand on a faim juste pour se caler, puis jeûner à nouveau aussi longtemps que possible. Vous êtes déterminé ? Alors suivez plutôt votre coach, car procéder ainsi est la meilleure façon de perdre également tous vos muscles!

  • Programme de renforcement musculaire Nutriwellness

    Description Programme de renforcement musculaire

    Lorsque l’on souhaite travailler ses muscles dans le but non pas de leur apporter du volume mais d’obtenir une silhouette plus sportive ou simplement de se remettre en forme, les charges de travail changent mais l’activité reste de la musculation. 

  • Programme Accompagnement diététique Nutriwellness

    Description Accompagnement diététique

    En matière de prise de masse musculaire, de sèche ou de travail musculaire en général, le meilleur entraînement du monde donnera de piètres résultats si l’on n’y associe pas une alimentation adéquate.