Rich Piana et 5% Nutrition, deux noms qui sont devenus synonymes dans le monde de la nutrition sportive pour la performance hardcore. Selon Rich, les «5% représentent ceux d'entre nous [qui] sont prêts à donner tout ce qu'il faut pour atteindre leurs objectifs».
Rich a été une source d'inspiration pour des millions de personnes tout au long de sa carrière à la fois en tant que culturiste et plus tard en tant que figure de motivation. L'attrait de son message simple mais puissant: il allait donner tout et tout ce qu'il avait pour atteindre ses objectifs. En cours de route, il allait donner aux fans adorateurs un siège au premier rang pour l'événement principal, sa vie quotidienne et, ce faisant, a amassé une énorme audience sur YouTube et Instagram.
Les adeptes de Rich se sont vite habitués aux messages de motivation fréquents, aux mantras, aux techniques d'entraînement, à la nutrition et à la préparation des repas, ainsi qu'à une multitude de commentaires sociaux. L'aspect le plus reconnaissable de son style de vie, vivre la «mentalité de 5% ER» est devenu le fondement de cette entreprise, 5% Nutrition.
Depuis sa création en 2014, 5% Nutrition a étendu la portée de la marque de la vente de vêtements à la vente de suppléments dans le monde entier. Le personnel dévoué travaille quotidiennement pour assurer la satisfaction des clients avec l'entreprise et s'efforce de dépasser vos attentes quand et où cela est possible.
Ils ont soigneusement affiné leurs procédures opérationnelles standard pour assurer la livraison cohérente de suppléments sûrs et de haute qualité à ses clients. L'équipe travaille uniquement avec des fabricants opérant sous cGMP (ou bonnes pratiques de fabrication) et associe cette base pour la qualité en cours à sa propre série de pratiques d'assurance qualité.
Le nouveau! 5150® Legendary Series offre un punch suralimenté avec plus de 400 mg de caféine par portion, ainsi que l'énergie révolutionnaire et nootropic Cocoabuterol®
All Day You May avec Caféine de Rich Piana 5% Nutrition est le supplément sportif dont tu as besoin pour avoir de l'énergie durable pendant toute la journée. Il contient des BCAAs, des électrolytes, de la glutamine, de la carnitine, du créatinol-o-phosphate, de la béta-alanine, de la glucosamine et de la caféine infusée qui te donneront une impulsion incomparable.
All Day You May est un rapport de 10:1 de BCAA et 1:1 de poudre de récupération, offrant l'un des produits les plus dynamiques sur le marché actuel des suppléments.
ADYM est formulé pour aider votre développement musculaire et vos efforts de récupération.
De plus, il est riche en acides aminés essentiels, Copmax, bêta-alanine, électrolytes et support articulaire.
AllDayYouMay est formulé pour développer les muscles de différentes manières, tout d'abord en fournissant de grandes quantités d'un acide aminé clé à chaîne ramifiée, la leucine, qui est le principal moteur de la synthèse des protéines musculaires, en maintenant vos parties musculaires de vos cellules fermement en position ON !
Il contient également un métabolite de la leucine appelé HICA, qui agit pour arrêter la dégradation musculaire et améliorer encore la récupération et la construction musculaire.
Idéal pendant et après l’effort
6 g de BCAA par portion, avec un ratio de 10:1:1
Les vitamines B6 et B12 aident à réduire la fatigue
Nourrissez vos muscles toute la journée !
Un ÉNORME rapport BCAA de 10:1:1 !
Activez la croissance musculaire !
Promouvoir la récupération complète !
Prise en charge complète du système immunitaire
Prend en charge un foie sain !
ALLDAYYOUMAY a été créé à partir de la conviction de Rich Piana que les suppléments ne doivent pas être utilisés à la place des repas complets, mais doivent plutôt être utilisés pour compléter vos repas. C'est pourquoi les suppléments sont appelés... suppléments !
Complexe de BCAA, acides aminés essentiels et non essentiels
Avec de la glutamine et de la carnitine pour une récupération plus rapide
Glucosamine pour soutenir les articulations, les tendons et les ligaments
Electrolytes et concentré d’eau de noix de coco brute
Creatinol-O-Phosphate et Beta Alanine pour promouvoir le renforcement musculaire et l'endurance
Sucré naturellement
Naturellement aromatisé
Sans sucralose
La racine de betterave favorise la production d'oxyde nitrique par le corps pour de meilleures pompes. C'est la raison pour laquelle nous avons fabriqué de la poudre de racine de betterave à 5 % Nutrition ! Nous avons également ajouté S7, le mélange innovant de 7 herbes qui soutient la capacité de votre corps à produire de l'oxyde nitrique. La combinaison de ces ingrédients favorise les pompes et la vascularisation folles.
En ce qui concerne les constructeurs de muscles naturels, il existe actuellement un certain nombre de produits qui aiment se vanter d'être hardcore. Vous avez vu les annonces et entendu le battage médiatique. Assez de déchets là-bas, nous l'avons tous écouté assez longtemps et avons décidé qu'il était temps d'intervenir et de leur montrer comment les grands garçons le font. 5% Nutrition a défini le mot "hardcore" dans le monde des suppléments pendant des années et a conçu le plus puissant constructeur de muscle légal sur le marché - Bigger By The Day ® !
Il existe un moyen sans stimulant de favoriser la perte de graisse et de préserver la masse musculaire. 5% Nutrition l'a trouvé. Il s'agit de notre nouveau Core CLA 3600 !
Crea-Ten, le mélange avancé de 10 types de créatine !
Monohydrate de créatine pure
Augmentation de la vitesse musculaire
Augmentation de l'endurance musculaire
5% Nutrition Core D-Aspartic Acid stimule la production naturelle de testostérone et bien sûr, 5% fournit la dose recommandée. Plus de testostérone signifie plus de croissance musculaire, une endurance accrue et une fonction sexuelle améliorée.
Voulez-vous atteindre les objectifs pour lesquels vous travaillez dur ? Il ne fait aucun doute que vous mangez un équilibre soigneusement calculé de protéines, de glucides et de graisses pour optimiser vos macronutriments pendant l'entraînement. Afin de maximiser les avantages de votre alimentation, de vos suppléments et de votre entraînement, vous devrez améliorer votre digestion. Entrez 5% Nutrition Digestive Defender.
5% Nutrition Core DIM fournit une surdose de 325 mg de DIM par portion. Ce n'est pas tout! Il y a du d-glucarate de calcium, de la poudre de brocoli et du poivre noir Bioperine. C'est ce qu'est un excellent inhibiteur d'œstrogène ! Core DIM – seulement à partir de 5% Nutrition !
Drink Sleep Grow Nighttime Aminos mélange d'acides aminés et d'autres composés pour améliorer la récupération nocturne, agit sur la GH, la synthèse des protéines, les radicaux libres et les articulations.
20 g de protéines par portion
Sans graisses ni glucides
Fait de vrais œufs
Nous avons tous eu ces jours où nous traînons et rien de mieux pour nous sortir de ce funk qu'un puissant remontant .
5% Core Energy est un puissant stimulant bien équilibré qui vous donnera une poussée rapide d'énergie durable sans le crash.
Concentration, conscience mentale, vigilance et mémoire
Substance unique classique avec des avantages supplémentaires
Freak Show de Rich Piana 5% avec une extraordinaire formule est capable de profiter des propriétés bénéfiques de l'insuline et de les utiliser pour transformer l'excès d'hydrates de carbone dans l'organisme en glycogène pour les muscles et de cette manière obtenir le combustible nécessaire pour profiter de tes entraînements et faire croître ta masse musculaire.
Optimise l'hormone insuline pour empêcher le stockage de graisse
Contrôle la glycémie et transporte les glucides vers les muscles
Pompe extrême
N'est-il pas étonnant de voir à quelle vitesse les glucides sont devenus "l'ennemi" ?
La vérité est que si vous recherchez des gains, vous avez besoin de glucides de qualité pour vous aider à développer un maximum de muscle. Après tout, les glucides sont la source de carburant préférée du corps. C'est l'énergie que vos muscles utilisent pour vous alimenter tout au long de vos entraînements. Le fait est que trop de glucides et vous risquez que l'excès soit stocké sous forme de graisse. La question est, comment pouvez-vous manger les glucides dont vous avez besoin sans craindre le stockage des graisses ?
Il n'y a rien de plus satisfaisant que d'obtenir une pompe extrême. Vos muscles qui travaillent ont l'impression d'être sur le point d'exploser, sans parler de leur apparence absolument énorme. Il ne fait aucun doute qu'une bonne pompe peut transformer votre physique sous vos yeux. Une pompe comme celle-ci oblige vos muscles à avoir l'air FULL AS F * CK.
Rich Piana 5% Nutrition Immune Defender® est une formule puissante qui soutient la forme et la fonction immunitaire. Il s'agit d'une formule sérieuse conçue pour renforcer considérablement votre système immunitaire.
Vous frappez les poids brutalement à chaque entraînement et vous êtes fier de ne jamais manquer un entraînement. C'est du dévouement !
Au fil du temps, ce genre de dévouement peut nuire à vos articulations. Si vous voulez continuer à progresser, vous devez prendre soin de vos articulations, mais vous ne voulez pas dépendre de n'importe quelle formule pour les articulations, vous en voulez une aussi hardcore que vous - Joint Defender de Rich Piana 5% Nutrition !
Supplément Keto aSALT à base de minéraux brevetés goBHB enrichis en vitamines, carnitine et coenzyme q10, c'est un produit qui aide à l'utilisation des corps cétoniques.
Supplément Keto aSALT à base de minéraux brevetés goBHB enrichis en vitamines, carnitine et coenzyme q10, c'est un produit qui aide à l'utilisation des corps cétoniques.
En ce qui concerne votre pré-entraînement, vous ne voulez pas d'un autre produit surchargé de stimulants mais qui n'offre pas grand-chose d'autre. Kill It a été créé pour vous donner suffisamment d'énergie et de concentration pour mener à bien vos entraînements les plus difficiles et en même temps alimenter la pompe tout en augmentant la force et en améliorant les performances. Cela fait de Kill It un excellent pré-entraînement pour la première fois ainsi que le bon choix pour les bodybuilders qui veulent moins de caféine et plus de performance.
Faites la différence
Une formule complète à base de 10 ingrédients
Concentre L-taurine, L-citrulline, caféine anhydre, bêta-alanine et vitamine B3
Décliné en 4 saveurs
Source d’hydratation avant l’entraînement
Les barres Knock The Carb Out ou "KTCO" sont les préférées des fans parmi les 5% de la nation. Ces délicieuses barres contiennent des protéines à faible teneur en glucides, riches en matières grasses et à base d'aliments entiers provenant d'ingrédients entièrement naturels tels que les blancs d'œufs, le collagène bovin et les protéines d'amande.
Rich Piana 5 % Nutrition Knocked The F*ck Out est une formule d'aide au sommeil/récupération qui comprend des herbes, des acides aminés et des ingrédients naturels comme le GABA, la mélatonine, la camomille, le 5-HTP et la tyrosine qui vous aideront à vous endormir. et restez endormi toute la nuit.
KSM-66® Ashwagandha contient la plus forte concentration d'Ashwagandha sur le marché. C'est aussi le plus biodisponible et c'est un adaptogène avec plusieurs avantages, notamment la production de testostérone et les niveaux de stress pour la forme.
90 capsules
Peu de choses sont aussi bonnes que cette sensation de se regarder dans le miroir après un entraînement brutal et de voir vos muscles gonflés à la limite. Et il n'y a pas de meilleur moyen d'y parvenir qu'en prenant des ingrédients de pompe éprouvés avant votre entraînement. La L-citrulline est l'ingrédient numéro un pour les pompes de gonflement musculaire dans le gymnase. La L-citrulline est convertie en L-arginine dans le corps pour soutenir les niveaux de L-arginine et d'oxyde nitrique. L'augmentation de la production d'oxyde nitrique favorise la dilatation vasculaire qui améliore la circulation de l'oxygène et du sang dans tout le corps.
La glutamine est l'un des ingrédients les plus utilisés pour la récupération post-entraînement. Le problème avec la plupart des produits à base de glutamine disponibles est qu'ils ne contiennent que de la L-glutamine ordinaire et rien d'autre.
Supplément liquide L-Carnitine 3150 à base de différents types de carnitine et de son précurseur, le GBB, excellent comme antioxydant énergétique, minceur et naturel.
Si vous êtes un bodybuilder, tout est une question de gains. Pour cette raison, nous avons tendance à faire des choix agressifs en matière de nutrition et de suppléments. Cependant, le mode de vie de la musculation peut être difficile pour les organes, tels que le cœur, le foie, la prostate et les reins. Que se passe-t-il lorsque vous combinez les exigences de manger plus de nourriture, des choix de suppléments agressifs et le gain de masse rapide ? Il a un impact majeur sur les organes du corps.
Les nootropiques sont des suppléments qui améliorent la concentration, la clarté et la mémoire.
Notre 5% Core Nootropic a été formulé pour vous fournir une concentration nette et une clarté mentale net. Cette combinaison unique d'ingrédients est conçue pour aider à soutenir l'oxygène et la circulation dans le cerveau, les cellules cérébrales et les neurones. À son tour, réduire la fatigue et le brouillard mental.
Concentration, conscience mentale, vigilance et mémoire
Substance simple classique avec des avantages supplémentaires
Équilibrez vos hormones et conservez vos gains !
Protéines alimentaires entières de haute qualité
Glucides à faible indice glycémique
20g de protéines par portion
30 g de glucides par portion
En ce qui concerne les poudres de protéines, Rich Piana était catégorique sur une chose : il ne les aimait pas. Rich détestait carrément tout chez eux !
Au lieu de cela, il croyait en l'idée de repas complets d'aliments entiers et ce genre de pensée l'a guidé dans sa quête pour créer des suppléments exceptionnels qui offraient quelque chose de différent.
Lorsque le moment est venu pour 5% de créer un produit de qualité, riche en protéines disponibles, nous savions que nous devions rester fidèles à ses convictions. Tout ce que 5% Nutrition créé devait être un repas complet complet.
Source de glucides complexes à base de patates douces, d'ignames, de flocons d'avoine et de fruits séchés pour fournir 20 grammes de glucides à faible indice glycémique par mesure.
Aussi formidable que puisse être un arsenal de suppléments de qualité, il n'y a rien de tel que de vrais repas complets. En fait, Rich Piana pensait que vous devriez manger plusieurs repas complets de haute qualité par jour si vous voulez faire un maximum de progrès.
Cependant, nous comprenons que l'idée de préparer 3 à 4 repas par jour ne fonctionne pas toujours pour beaucoup de gens. De nombreuses personnes mènent une vie très active et n'ont tout simplement pas assez de temps pour préparer ou manger suffisamment de vrais repas de qualité.
Les suppléments sont super. Utilisés correctement, ils peuvent grandement contribuer à votre progression. Cependant, les aliments entiers viendront toujours en premier. Avant de vous soucier des suppléments, vous devez vous assurer que vous mangez chaque jour plusieurs repas de vrais aliments de qualité. C'était l'une des choses que Rich prêchait continuellement.
Rich Piana n'a pas adhéré à l'engouement pour les protéines en poudre, mais étant réaliste, il a également compris que vous ne pouvez pas toujours vous permettre le temps ou l'énergie dans votre journée bien remplie pour un bon repas assis. Laissez à Rich Piana's 5% Nutrition le soin de formuler un shake protéiné que même la légende elle-même approuverait.
Voici une version délicieuse et unique des protéines s'il en est une ! 5 % de temps de collation nutritionnelle. Qu'est-ce que l'Heure du goûter ? Ce n'est pas juste une autre collation protéinée ennuyeuse, c'est certain. C'est une collation protéinée au beurre de cacahuète. C'est vrai ! Il est présenté dans un emballage pratique à portion individuelle. Tout ce que vous faites est de le pétrir, de l'ouvrir et de le presser dans votre bouche. Simple, facile et rapide 14-15g de protéines provenant de blancs d'œufs et d'arachides.
Lorsque Rich Piana a remporté le Mr. California en 1998, c'était le résultat d'années d'entraînement et de régimes incessants. Pourtant, Rich savait que la semaine précédant le jour du concours déterminerait où il se classerait finalement. Rich a compris l'importance de perdre du poids en eau avant une compétition. Pour ce faire, il utiliserait une combinaison spéciale de racine de pissenlit, d'herbe à raser et d'extrait d'Uva Ursi. Ces ingrédients puissants étaient la clé pour s'assurer que Rich était déchiré jusqu'à l'os et prêt à prendre d'assaut la scène.
Lorsque notre système immunitaire a besoin d'aide, le premier supplément vers lequel nous nous tournons est la vitamine C.
La vitamine C est un nutriment soluble dans l'eau qui est bien connu pour être essentiel à un système immunitaire sain. C'est aussi un puissant antioxydant qui peut aider à protéger notre corps des radicaux libres nocifs.
Pour améliorer la vitamine C, nous avons ajouté du zinc pour aider à renforcer votre système immunitaire, vous donnant un puissant coup de poing.
ZMA® est composé de zinc, de magnésium et de vitamine B-6, cette combinaison a été conçue pour favoriser la récupération chez les athlètes.
